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孩子总爱“走神”?父母巧用“红萝卜效应”,帮助孩子提高注意

2022-09-28 07:23

昨天出门在小区楼下遇到邻居一位宝妈,她向我倾述了最近在孩子教育问题上的一些烦恼。她说:"最近收到孩子班主任的反馈,说自己的孩子小乐最近上课总是容易"走神",注意力不集中,不是偷偷开小差,就是东张西望目光游离,吃饭也是吃着吃着就跑走了,老师也叫不回来。老师担心孩子是不是在家里受到什么刺激,赶紧向我了解情况。可是最近家里一切都跟之前一样呀,没有什么很大的变化。"

确实,在生活中有很多孩子都会出现注意力不集中的现象,上课不能认真听讲,下课也总是迷迷糊糊,做事无法有始有终,无法将心思全部投入到一件事上。这对孩子的成长和学习都是极其不利的,让父母感到十分哭恼。孩子爱"走神",父母别苦恼,学会"红萝卜效应"迅速提高孩子注意力。

孩子爱"走神",学习无质无效专注力是学习的开始,学习是一个漫长的过程。为什么有的人花费了少量的时间却获得了高质量的收获,而有的人即便把吃饭睡觉的时间都压榨出来,学习成果还是低效无质。这背后的关键因素就是专注力的投入问题。

孩子爱"走神",创造力被淹没意大利教育家蒙台梭利曾说:"孩子成长过程中最重要,最基本的就是注意力集中。"但其实,每个孩子天生就拥有着不错的专注力,但却在成长的过程中被掩埋。

为何孩子爱"走神",注意力不高

"走神"源于孩子的大脑发育不够完善处于孩童阶段,孩子的大脑发育还不够完全,自我意识和自我控制能力都比较差,大脑中神经系统兴奋和抑制过程也十分不平衡。

心理学研究表明,孩子注意力随着年龄的增加而得到提高。一般来说,3岁的孩子注意力可维持3-5分钟,4岁可维持10分钟,5-6岁可维持15分钟,7-10岁可维持20分钟左右,10-12岁可维持15分钟,13岁及可维持30分钟。

"走神"源于对某事的兴趣极度缺乏细心观察孩子,其实孩子也并非完全没有专注力,只是对于孩子来说做一件事情的出发点很简单,在于喜不喜欢。

兴趣是最好的老师,它像是一股动力推着我们前进。孩子爱"走神",很大原因在于对某事缺乏兴趣,父母要注意的就是要学会保持孩子的好奇心,培养孩子的兴趣。比如孩子喜欢画画,那么这便能驱动孩子一两个小时专注于色彩的世界里,孩子喜欢弹琴,那么这能驱动孩子长时间专注于乐符的跳动中。可以说爱"走神"的孩子,必定对某事缺乏兴趣和爱好。

"走神"源于深受到家庭环境的影响父母对孩子的教育中存在着几种偏向,都会对害孩子注意力的养成产生消极的影响。

第一、家暴型父母。父母脾气暴躁,一遇到不顺心的事情,就把自己的情绪在孩子面前在毫无保留地发泄出来。孩子处在没有安全感的环境下成长,更多的时候把自己封闭起来,不与外界交流,常常表现出精神涣散的状态。

第二、溺爱型父母。父母对孩子的任何要求不加分析便全部答应,导致孩子养成任性、自理能力差的性格特点。父母对孩子过多的物质满足和放纵,就会导致孩子为所欲为,爱玩好动,动手能力差,在学习上表现出懒懒散散的一面。

第三、严格型父母。父母对于孩子的一些行为都严格要求,总是数落批评孩子,孩子带有情绪上的压力,自然注意力就不会那么集中。

除此之外,饮食和健康方面也会对孩子注意力的提高有很大的影响。比如孩子的饮食里含有太多的咖啡因、添加剂等等,都会对孩子的身体造成影响,引起身体不适,进而导致注意力也无法集中。

爱"走神"是注意力缺失,孩子受挫更为频繁

何为"注意力"注意力是指一个人专注于某事物的能力。注意力是智力结构的重要组成部分,对一个人的逻辑思维,创造能力都具有重要作用。

正所谓:"书痴者文必工,艺痴者技必良"。只有投入十分的专注力才能获得十分的收获,而这跟时间的长短没有密切的联系。在这个信息大爆炸的时代,只有专注力好的人才能更加快速且高效地掌握信息,才能学有所成。而无法全身心投入到一件事的孩子,长大后也很难在某一领域上有大的成就。

小时候,孩子会盯着一个东西去观察、目不转睛地盯着玩具,毫无厌倦地玩杯子......在这过程中,他们都能够一直保持着专注,并且小孩子也经常做出一些我们所无法想到的新奇事情,给生活带来新的创造。

可是长大后,孩子的这种宝贵的能力却慢慢丧失,孩子做事情总爱"走神",也就慢慢地不去留心观察生活中所遇之事物,而创造力也在慢慢地淹没。

注意力是我们天生所具备的,只是一直潜藏在我们的内心里,需要激才能够显现出来。然而,生活中许多父母都不懂得这一道理,反而对孩子总是走神万分担忧。孩子爱"走神",父母不妨学一学"红萝卜效应"。

巧用"红萝卜效应",孩子注意力提升百倍

巧用"红萝卜效应"提高孩子的注意力"红萝卜效应"给父母的一个启示是:父母可以利用一些外物的引诱来吸引孩子的注意力,从而让孩子专注地完成一件事情。

何为"红萝卜效应"?"红萝卜效应"是日本教育学家多湖辉发明并研究验证的,也叫做"红萝卜使驴奔跑的效应。"这个实验是通过在驴面前挂上一个红萝卜,以此来吸引驴向前奔跑。而在驴奔跑的过程中,红萝卜先是起着分散驴注意力的角色,但由于它一直存在在驴的眼前,也就达到了吸引驴注意力,引诱着驴一直向前奔跑。

在生活中,当孩子做作业总是"走神",想着用爱玩游戏或者看电视什么的,父母可以告诉孩子先把作业写完了,就可以允许孩子去做自己想做的事情。对于孩子来说,爱玩是天性,在吸引孩子注意力的时候不妨通过游戏来潜移默化地提高孩子的注意力。

比如"开火车"游戏,全家人坐在一起按照顺序开火车,爸爸说:"火车开始出发啦!"全家说:"往哪里开?"爸爸说:"往上海开。"孩子就必须立马反应说:"火车开呀开呀,开到了上海!"全家就问:"接下来火车往哪里开?"孩子就要回答:"往广州开。"这样依次按照顺序下去,这个游戏必须要求参加人员要清楚自己的地点,反应要迅速。不仅能够让孩子体验游戏的乐趣,还能充分锻炼孩子专注力。

父母学会放手孩子,坚决不要有求必应生活中,有许多的父母在对待孩子上没有把握好一定的度,进而产生了溺爱的行为。凡事孩子有求必应,甚至是早早为孩子安排好一切,规定孩子按照父母安排的路走就可以了。其实,这样一味纵容孩子的"爱"并非是真正的爱,反而是一种伤害。

孩子在面对自己的事情上没有自主权,遇到困难就会变得没有耐心,也不懂得克制自己的情绪,他们很难静下心来专注地去做一件事。并且,也有父母平时忙于自己的工作,用一堆冰冷的玩具去搪塞孩子,孩子一下子接收到来自外界的太多刺激,很容易导致他们无法集中注意力,自然也不能在玩具中学会观察和探索,无法感受到发挥想象力和创造力的乐趣。

所以,父母要学会放手孩子,让孩子去决定自己的事情,坚决不要对孩子有求必应,否则除了家长自己轻松点外,对孩子确是一种伤害。

注意孩子饮食健康,预防病从口入饮食健康也是影响孩子注意力的一个重要方面,在生活种除了要学会锻炼孩子的注意力之外,孩子的日常饮食也需要父母多加在意。

专家指出,糖果、添加了人工色素以及带有防腐剂的食物,或者是含有咖啡因的饮料等都会在一定程度上刺激孩子的情绪,从而影响孩子注意力的提高。

此外,有些孩子还喜欢咬铅笔头,父母也要及时制止,因为血液中如果含铅过多,也会严重影响注意力的发展。

专注力是孩子全面发展的基础,拥有良好专注力的孩子,进而也能够提高孩子的逻辑能力和专注力。在孩子0~3岁期间,父母要学会抓住孩子的关键期,在生活中多做些事情来培养孩子的专注力。

我是奶嘴妈妈育婴师,也是4岁宝宝的妈妈,在养育和教育孩子过程中,遇到任何问题可以来问我,希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼,让我们的孩子能更好的成长!