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生气的坏处—经常生气对人体有哪些坏处

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1、心脏血流增加一倍。研究发现，生气时心脏血流比平时增加了一倍！生气时，心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，心脏则需要加倍工作。这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌，甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。

2、肝脏比平时大了一圈。生气后，最先伤的就是肝脏！所谓“气大伤肝”，如果经常生气，就会出现肝病、甚至是肝硬化。也有研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。而在中医看来“怒伤肝”，生气导致肝气郁结、肝胆不和。很多人生完气后，都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。

3、免疫系统罢工6小时生气也会损伤免疫系统？没错，人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制的。作为激素，多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌。我们生气时，大脑会命令身体分泌一种皮质激素。这种激素如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体抵抗力下降。所以生一次气，免疫系统罢工6小时毫不夸张！

4、 生气时肺泡不断扩张很多人在最生气时，肺部会疼。这是因为生气真的会伤肺。人在情绪冲动时，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象。这时肺泡就会不停扩张，没有时间收缩，所以很多人肺部会疼。这也是为什么常有人在生气时说，“肺要气炸了”。

5、生气时肠胃功能紊乱你生气时，胃也会生气！这是因为胃部血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动困难，引发胃肠“消极怠工”。生气还会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。

6、生气后乳房出现肿块很多女人生气后，乳房会出现肿块，这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成的，也和生气有着密不可分的关系。另外，生气导致的气血瘀滞、肝脾失调，也是导致乳房肿块发生的重要原因。

7、生气时甲状腺会分泌过多激素生气时会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官。当你感觉到热血沸腾的时候，就是甲状腺受到刺激了。久而久之，就会引发甲亢。

8、一生气皮肤会长色斑美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性进行调查研究，结果显示：当她们处在情绪的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不尽人意。而当其中一些女性的人际关系得到改善时，她们的色斑可以不治自愈。 医学人员分析道，当人生气时血液大量涌向脸部，这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症等皮肤问题。

怒伤肝，少生气，乐观的心态。如何消气：1.倾诉；2.回避；3.运动；4.娱乐；5.想得开；6.自己想适合自已的方法；7.换位思考；8.放得下；9.提高境界！

每个人都有生气的时候，也许在生气的时你并没有发现身体已经受到伤害。平时喜欢发脾气的人容易发生中风或者心肌梗死的危险。经常生气还容易变老，这一点足以让你有理由不发脾气。

下面来总结一下生气的坏处1、伤脑， 经常生气，大脑兴奋与抑制的节律就会被破坏，加快脑细胞衰老。2、伤肝，人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。 3、伤肤，经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。4、伤害肠胃，经常听人说“气饱了”，这是因为愤怒的情绪会使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时会导致胃溃疡。

生气的坏处有哪些图片

从中医学角度看，生气有以下危害      1、气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。      2、经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。      3、人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。      4、中医认为多因情志内伤，肝郁痰凝，痰瘀互结乳房所致，也因冲任失调，气滞痰凝所致。      5、气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。      6、生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

生气的坏处 生气到底有多伤身图片

做人要淡泊宁静，知足长乐，把人生忧喜、荣辱、劳苦、得失视为过眼烟云。万事只求安心，保持精神内守，人则长寿。不知道大家有没有发现老人家很少生气，他们保持平静的心境，以安享晚年。

每个人在每天的生活中，总会遇到很多让人非常生气的事情，有时候真的是很难控制自己的情绪，可是大家都不知道其实生气会对我们的身体造成很大的伤害，所以我们要学会尽量的控制自己的情绪，让自己不要经常的生气。

生气的坏处是什么图片

首先经常的生气会引起我们毛囊的压力从而导致毛囊发炎，进而引发毛囊炎等皮肤疾病，毛囊经常发火会使我们的皮肤变得暗黄，无光，甚至于会在我们的皮肤表面堆积很多的色斑，所以我们要尽量的少生气。

生气的坏处英语作文图片

其次经常生气对女人的危害是非常大的，它不仅可以引发各种妇科疾病，还会引发乳腺疾病，所以女人生气对我们的子宫和乳腺都是非常又害的，所以我们女人要学会控制好自己的情绪，让自己尽可能的不要经常生气。

女生生气的坏处图片

再次经常生气对女人有很多的害处，当然对于男人也不列外，男人经常生气会伤及我们的肝功能，从而引发各种肝病，所以我们男人也要学会控制自己，不要经常生气。

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经常生气对我们的甲状腺也是非常又害处的，经常生气会让我们的甲状腺功能失调，从而引发甲状腺炎或者甲亢等等甲状腺疾病。

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经常生气不光对我们的体内器官害处很多，最主要的是对我们的大脑也是非常又害处的，因为经常生气会让我们的大脑供血不足，从而加速我们脑部的衰老，所以我们要避免经常让自己生气。

经常生气的坏处图片

最后经常生气对我们的肠胃功能也是非常又害处的，因为经常生气会使我们的胃肠不血流减少，肠胃蠕动变得缓慢，严重是还可能引起胃溃疡，肠胃癌等等肠道疾病，所以我们要学会释放自己的压力，让自己尽量少生气。

男生生气的坏处图片

注意经常生气对我们的身体是极为不利，所以我们要学会用正确的方式来释放自己的压力，让自己少生气。

注意生气不光对女人的身体健康有害，当然对男人也是非常又害的，所以我们尽量少生气。

我们平时看见不少男人懂不懂就发脾气，想把心中的不快发泄出来，但科学家表示，如果男人老是发脾气，可能会让你命短数年。

1、伤肝。

生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减少毒性。

2、长色斑。

生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。

3、脑细胞衰老加速。

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