为什么孕妇不能吃石榴?
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石榴这样的水果小巧玲珑,颜色也很漂亮,生活中倍受大家的喜爱,尤其是孕妇到了怀孕的时候口味比较独特,喜欢吃一些酸酸甜甜的食物,在大多数人眼里石榴是偏凉的水果,不能让孕妇吃,那么为什么孕妇不能吃石榴呢?其实这并不是真的,石榴这样的水果酸酸甜甜的孕妇同样可以食用,孕妇吃了石榴也可以多一点维生素的吸收。
*孕妇吃石榴的好处*
神经学高级研究员表示:脑部萎缩等疾病很难治疗,而且会引起后遗症,目前的医疗技术只能做到在病情出现之后采取措施控制恶化,而不能预防。石榴汁里还有丰富的多酚化合物,具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。 所以,孕妇在期间多喝石榴汁可以降低大脑发育受损的几率。
同时,美国科研人员最近的一项研究也表明,期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率,并可以有效地改进孕妇食欲不振的症状,减轻孕妇的呕吐疼痛,增加营养吸收。
*石榴的补血功能*
还有孕妇已成为贫血高发特殊人群。缺铁或叶酸是造成孕妇贫血主要原因。研究人员建议孕妇每天要摄取一定量瓜果,而石榴是一种既具有食用价值,又有药用价值果中之王。
从味道上分有甘石榴和酸石榴之分,一般都以甘石榴作,以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒(酒类孕妇请尽量远离),具补血功能。可见孕妇吃石榴不仅对自己身体好,而且对胎儿的成长也有一定的好处,爱吃石榴的孕妇们可以放心大胆地享受美味了。
其实孕妇吃石榴是很有好处的,尤其是石榴中含有大量的维生素和维c,可以促进肠胃消化,能减少孕妇在妊娠期出现的一些反应比如孕吐,恶心,头晕等问题,石榴中含有大量的钙物质和叶酸,可以防止胎儿变形,也是可以作为天然的饮料。
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