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糖尿病人能吃芒果干吗

阿离呀 132 字体： 放大 缩小

篇首语：丈夫志四海，万里犹比邻。本文由GUIDE信息网(baiduseoguide.com)小编为大家整理，主要介绍了糖尿病人能吃芒果干吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

芒果干这种东西是将芒果经过晒干形成的食物，它含有很高的糖分，所以糖尿病病人在生活中是不用食用芒果干的。糖尿病病人的饮食是要以清淡为主，少吃含糖量较高的食物，这样才能够减轻糖尿病的症状，希望糖尿病病人可以多去了解一些含糖量比较高的水果，有助于你们远离这些水果的影响。

很多种水果的含糖量都是比较高的，如果糖尿病病人应该要知道哪种水果是适合你们食用的，对于芒果干和桃子以及雪梨这些水果，你们在生活中是应该要尽量少吃的，以免影响到糖尿病的治疗。

糖尿病患者血糖控制理想的情况下可以少量食用芒果。。芒果干肉持细腻，气味香甜，含有丰富的维生素，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素〈硒、钙、磷、钾等〉含量也很高。有：热带水果之王“的美称。营养价值很高。

水果最好在餐前一小时吃，挑选含糖量低(含糖量在14%以下)的水果吃。如橙子、柚子、西瓜、草莓、猕猴桃、芒果、杏、柿子、鸭梨、樱桃、枇杷、苹果、葡萄、桃子、菠萝等。要尽量选取含糖低、含纤维素、黄体素、番茄红素丰富的黄瓜、西红柿、柚子、山楂、草莓、猕猴桃等。

其实糖尿病患者是不能吃芒果的，如果血糖控制的好的话可以少吃一点，芒果内含有丰富的维生素C，这点是其他水果望尘莫及的，但它的含糖量也相对高一些它含有一定的葡萄糖，蔗糖，果糖等，这些糖分如果短期摄入过多，就可能会导致血糖的升高。

在生活中，糖尿病病人是应该要适当的吃一些水果的，但是这些水果必须是含糖量比较低的，所以建议糖尿病病人可以多去了解水果的含糖量。现在对于文章介绍的芒果干，希望糖尿病病人看了这篇文章后应该要知道芒果干这种东西是你们不能食用的。

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