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牙线的正确使用方法-正确使用牙线的方法

笨笨的滋味 9 字体： 放大 缩小

牙线的正确使用方法如下：

工具：牙线

1、取大小约30厘米的牙线，把牙线两头分别绕在双手的中指上。

2、用双手的拇指和食指拿着牙线，把牙线拉紧。

3、把牙张滑进牙齿之间的缝隙，然后紧贴其中一边牙面。

4、贴着牙面上下拉动牙线，轻轻地拉至牙龈底下（X）。

5、在接下来的一颗牙齿重复这样做（y）。

6、使用牙线干净的一段，在接下来的两颗牙齿之间拉动（y及z）。

正确使用牙线的方法

牙线的正确使用方法包括以下几点:
1、切取一段长约15-20cm的牙线，两端并拢打结，形成一个线圈；
2、用两手的食指和拇指，将线圈绷紧，两指间距约1-1.5cm，将牙线轻轻从颌面通过两牙之间的接触点。如果接触点较紧，不易通过时，可作颊舌向拉锯式动作；
3、将牙线紧贴一侧牙面的颈部，紧贴牙面，使牙线与牙面接触面积增大；
4、牙线贴紧牙面后，进入龈缘以下，自龈沟向颌面方向移动，刮擦牙面上的菌斑，每个邻面重复3-4次；
5、将牙线包绕牙间隙的另一侧牙面，重复刮擦牙面的菌斑；
6、将牙线从邻间隙取出后，放入其他邻牙的间隙中，重复清除牙菌斑。
按顺序将全口牙齿的邻面菌斑彻底清除后，含漱氯己定等溶液，保持口气清新。

牙线怎么用 如何使用牙线

1、使用时机，吃了塞牙的饭后：有效清洁牙齿间食物残渣，解决塞牙的不适感。晚上刷牙后：清除食物残渣、软牙垢、牙菌斑，预防牙齿疾病。

2、拿出带棒牙线，手捏细棒，照着镜子。把细线摩擦进去一个牙缝，直到牙龈，但不要用力过大。先清洁牙缝的其中一面。上下左右缓慢摩擦，牙线要与牙面成”C“字型，才能清洁面更大。然后同样手法清洁牙缝的另一面。

3、要从门牙牙缝开始向后一个一个清理。顺序是，从简单的门牙开始，到难清理的大牙。一侧完成后换另一侧，上面完成后换下面。一个带棒牙线被污染后，就换新的。清洁一次全牙要用很多个带棒牙线。

4、漱口，清理口中遗留物质。清理完成。

如何正确使用牙线

1、牙线现在有两种形式的商品，一种是一根连续的线装在圆形的盒子里，需要的时候扯出一节即可，这种就是通常所说的牙线，另一种是有手握的塑料棒，前端一节牙线名牙线棒。如图。



2、先说牙线的使用，首先取出一节长度合适的牙线，40cm左右（牙线盒自带刀片的）。



3、两端（一端缠绕尽头处，另一端可剩余余留牙线，因为需要的工作长度在20cm左右）分别缠绕在左右手的中指上固定，缠绕一两圈即可，比缠绕在食指上更灵活。如图。



4、用左手的拇指和右手的食指抵住牙线中间，绷直两指头间的一小段（越短越好操控力度，但保证能放入牙间隙，大概1cm左右）的牙线，如图。



5、做好这个动作就可以往左边的牙间隙里面放了，放的时候要注意，我们要用像拉锯子一样的动作放入，而不是使劲按入，这样避免伤害牙龈，也比较容易放入。 如果是放入右边牙齿的间隙里，那就换右手拇指和左手食指抵住牙线，这样比较好操作。



6、将牙线放入牙间隙后，沿着牙面滑到龈沟底（就是牙龈和牙齿真正结合的部位，正常是在牙龈边缘下2mm左右），然后贴着牙面上下往返运动，向上的时候稍用力贴紧牙面，以便刮掉残渍。



7、同一间隙将两相对的牙面清理干净后，再用拉锯子的动作拉出牙缝隙即可。这一段牙线脏了后就可以换下一段，这就是之前说工作长度20cm，还有预留牙线的作用了。


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