人应该如何活-人到底能活多少岁

我们不能管他人活得怎样,只能让自己生活得好些。
人活着就是为了生活更快乐,更幸福,而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福,他就有了为之奋斗的欲望,为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作,在工作中寻找乐趣,让单调乏味的工作充满生趣,使自己无忧无虑,身心健康,生活和平而安逸,快快乐乐过好每一天。
如果没有斗志、信心、毅力,人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此,为了使自己的生活更幸福,我们必须树立人生的奋斗目标,尽自己最大的努力去实现这个目标。
首先,要树立正确的人生观、世界观。
人为万物之灵,这是因为人具有思维能力,即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界,而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观,一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识,能采取适当的态度和行为反应;就能使人站得高,看得远,做到冷静而稳妥地处理各种问题。
其次,不要对自己过分苛求,应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样,你的心情就会十分愉悦。
再次,学会自我调控情绪,排除不良情绪,让自己在愉快的环境中度过每一天。
积极向上的情绪状态,使人心情开朗,轻松稳定,精力充沛,对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展,遇到不好的事,要换个方法变个方式思考,你将大有收获。
向朋友、亲人倾诉,以疏散郁闷情绪。自我放松,多参加休闲运动。积极参加集体活动,搞好人际关系,你会发觉你的每一天都是快乐的。
对世俗复杂环境能避开的就避开,不要轻信别人的胡言乱语,人要有自己的主见。你要有坚定的信念,只有自己当机立断,远离小人,你的事业才会成功。相信自己的能力,一定能将工作做得更好。
乐观是心胸豁达的表现
,乐观是生理健康的目的,乐观是人际交往的基础,乐观是工作顺利的保证,乐观是避免挫折的法宝。
当你的人生目标已经实现时,你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想:当风铃的浪漫,往往勾起人们对美好生活的向往;当驼铃的深沉,往往激起人们对锦绣前程的憧憬;当手机的铃声响起,让你知道有人在天天关心你,你的每一天都是这样开心,这样愉快!
人的乐观心态,将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时,都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态,快乐将永远与你相伴!相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣,祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐,你将拥有快乐的每一天!相信你能把握自己快乐而幸福的人生,实现了梦寐以求的奋斗目标。你就会感觉生活原来多么美好!

人到底能活多少岁?

根据人自身的身体健康状况而定的。

影响人群寿命的4个主要危险因素:血液总胆固醇水平、血压水平、是否患有糖尿病、是否吸烟。一个50岁的人,如果所有因素都处于理想水平,应该可以活到90岁以上;如果有一个以上因素是良好水平,则男性预期寿命为86岁,女性为89岁。

如果其中一个以上因素为较高水平,男性的预期寿命为85岁;如果出现一个危险水平因素,男性预期寿命将缩短为80岁;两个以上危险因素,男性则只能活到78岁,女性为81岁。

至少保证每5年查一次血脂:

血脂是否正常,根据个人将来发生动脉粥样硬化的危险程度决定。化验单上所谓的正常值,针对的是没有疾病的健康人。

由于年龄、合并疾病和家族史不同,会导致个人血脂水平也有差异。采用药物调脂后,切不可擅自停药,一般来说,调脂药都需要长期服用,是否需要减量必须由医生决定。

以上内容参考:

人民网-四大指标算出寿命 测测看你能活到多少岁?

人大概能活多久???

中国古语有云:“人生七十古来稀”。在一般人眼里,活个七十、八十岁就是寿星了,九十乃至百岁以上更为珍稀、堪称活神仙了,没人敢想像人会活到三百岁。 颇受争议的生命科学家、美宝国际集团老板徐荣祥教授偏不信邪,面对传统定论和权威说法,勇敢地提出挑战。刚刚荣膺二00四年全国十大科技英才的他接受媒体采访时出语惊人——人体细胞寿命至少三百年,如果人体组织器官都确保了健康,人活三百岁就不是神话。 全球首创独立的再生医学体系 徐荣祥称,再生医学是一个创新的概念,它向人们描述了有功能的组织和器官可再生的一条独特途径。中医和西医是利用人体不接受的物质对抗造成人体伤害的因素,或运用手术的方法把坏死的组织器官切掉,以自身愈合来挽救生命。再生医学不一样,它是利用人体细胞的再生潜能通过人体所吸收的营养物质使人体细胞自身再生增殖,原位再生新的功能器官。所以,再生医学既不是西医也不是中医,而是有它自己的研究轨道和方法,进而独立成为一个医学体系。 “再生医学是一项未来医学,而我们已经掌握了未来。”去年一月,徐荣祥的专著《烧伤再生医学与疗法》由瑞士KARGER出版社正式出版,在世界范围内发行。这是人类医学史上第一次诞生利用人体细胞的再生潜能,原位再生新的细胞、组织器官,保障人体健康长寿的新的独特的医学著作,一个由中国科学家首创的、全新的再生医学体系由此应运而生。 徐坦言,再生医学体系只是刚刚开始,它也像中医和西医那样,需要后人继续不断的完善和发展。作为医学,长期以来的任务是防病治病。但从现在看,医学的任务将主要是维护和增强人体细胞和组织器官的健康,使人不发生细胞和组织器官疾病,最终实现不发生疾病,提高人们的生活质量。 而再生医学则更是提前,它从人的饮食供给体内细胞和组织器官的生命和功能的营养物质开始,保障人体细胞、组织器官正常的生命活动,实现其人体生命向细胞生命靠拢。 人体细胞的寿命,至少三百年,也就是说人体只要保障所有组织器官的生命达到三百年,人体寿命就可达到三百岁。徐说,这就是再生医学的任务和目标,它将用人体细胞自身的再生潜能实现人体组织器官的再生接力,预防和治疗疾病,保障健康。 他说,生命科学的发展已经有二千多年的历史。两千年前不管是古希腊学派发展而来的西医理论体系,还是中国医学提出的中医药理论体系,都源于大自然,人们都想利用大自然的东西来解决健康问题。在过去的五十多年内,实验生命科学的主要目的是寻找特定的基因或蛋白质行为来解释生命活动。 随着生命科学的进步和后基因组时代的到来,人们逐渐认识到,在过去得到的图景过于简单,生命实际上是一个由成千上万种基因、蛋白质和其他化学分子互相作用构成的复杂系统;对于高等生物而言,除了分子层面的复杂行为外,还有着细胞、组织和器官等不同层面的复杂活动;生命现象是这样一种复杂系统的整体行为。 五年内复制人体两百零六个组织器官 “人类的生命延续是人体组织器官中的潜能再生细胞,及时不断地增殖补充已调亡、退化、损伤坏死的组织细胞,以维持其组织架构和功能的实现;人类组织器官中的再生潜能细胞,是在组织器官发育形成的各个时期由原始和多能干细胞增殖时产生的。这些细胞以普通细胞形式参与组织器官的架构和功能形成,与增殖的干细胞形成的组织共同组合成器官。当组织器官的细胞调亡、退化、损伤坏死时,这些潜能细胞原位启动自身增殖的功能,再生复制新的细胞,及时补充器官中的细胞、组织、功能空缺,从而及时恢复器官的功能,保证器官组织功能的持续,人体所有器官的这项功能的发挥正常,人体就能维持整体生命平衡,实现健康长寿;如果某一器官或组织的这一功能不能发挥或低下,某器官或组织就会产生疾病。这就是人类生命的奥秘。”徐荣祥这一生命科学理论将组织器官原位和体外再生复制技术提升至再生医学科学的前沿。 他在已经完成的皮肤、器官原位复制工程基础上,进行了长期的细胞组织学动态研究。结果表明,人体有一种特殊功能的细胞——潜能再生细胞。通过对这一细胞活动规律的试验观察,科研人员从细胞生命活动的层面上破解了生命延续的奥秘。 徐介绍说,对体内体外进行两百零六个组织器官的复制和对六十六种癌细胞的转变,是建立再生医学体系的基础,是必须进行的研究。中医学前辈用“天人合一”的哲学思想,研究出人体疾病的五脏六腑理论体系;西方医学是在二千年前根据人体解剖建立的脏器器官理论体系;而今,现代的科学技术如此发达,应该站在人体最小生命单位——细胞的角度,建立组成人体生命整体活动的理论体系。 “组织器官”即细胞形成组织并产生参与人体生命中的一种或一种以上的功能的组织单位。研究发现,已知人体有至少两百类细胞组成。“我们详细地对人体除大脑以外的组织器官的细胞进行研究,发现至少有两百一十种组织器官。为了便于记忆,就选择了人体有两百零六块骨头的数字,称至少有两百零六个组织器官。如果我们通过复制两百零六个组织器官的技术掌握其生命规律和生命条件,建立其两百零六个组织器官的生命档案,我们就能掌握人体整体生命活动。”徐荣祥称,目前,他们已经完成了这一计划的大部分,将从根本上用组织器官代谢活动的指标,保障人体生命活动和防病治病,而不是等人体器官有了病才治疗。 坦然面对来自各方面的争论与非议 “一石激起千层浪”。徐荣祥的科研成果和观点,在当今中国的科学界、医学界恐怕招致争论最多、非议最大的人之一。徐对此的态度是不争、不辩,处之泰然。 他在荣膺年度科技英才后对媒体说,没有怀疑,就没有探索与进步,只有百家争鸣,学术界才有希望。“非议并不可怕,怕的是不负责任的滥骂。有些人习惯用自己已有的知识衡量评价未知的事物,这样显然是缺乏科学的态度和胸怀的。任何事还是要经过历史的检验才能证明。所以,大家只要敢对自己的言行负责任就可以了。” 徐认为,应该允许并理解不同的观点存在,大家可能研究的领域、角度、方式等不一样,结果自然也不一样。搞学术也要讲良心,这里的良心就是你对不对得住“科学”二字。 但作为一个立志进行发明创造者,就应该想到别人的不理解和与社会潮流的脱节,发明创造本身就是对现实的革命,而表达社会现时的是有精神和物质的生命体,难免被反革命力量冲击。“当我宣布新的发明创造成果而遭到极力的反对时,我却感到我成功了,做了一件大多数人不知道的事。”他举例说,如一九八八年宣布深Ⅱ度烧伤可无疤痕愈合时,只是烧伤外科学界的部分专家说他是大骗子、不可能。再如二00二年宣布用五年时间完成两百零六个组织器官的复制,某些专家宣称“决不可能”。 而实际上,“那时我的心态感到特别快乐,认为又做了一件更让人想不到的事,因我公布的是研究结果不是设想,所以自认为自己又对人类作出了比烧伤医学更大的贡献。” 徐荣祥觉得生命应该包括精神、物质、生命本体三大部分,他称之为“生命的三维”。他说,保持正常、健康的生命体是一个生命最大的快乐,有了正常健康的生命体才谈得上物质和精神,才可能获得快乐的精神和理想的物质。

一般人能活到几岁?

人类寿命的极限到底是多少?这是人们最关心的话题之一,科学家们也一直在寻找答案。
尽管百岁老人仍然少见,人类的平均寿命(尤其是在发达国家)在过去的几十年中一直在延长。但是这种趋势能保持多久?科学家通过对实验动物的研究,发现包括限制热量摄入在内的一些方法可以显著地延长它们的寿命。但是这些方法是否可以成功地应用到人类的身上,以及能延长多少寿命呢?一些科学家认为,至少人类活到100岁可以成为家常便饭。不过,即使是这样,长寿也会带来其他的麻烦,比如社会保险。
加拿大渥太华心脏研究中心主席罗伯兹表示,科学家曾认为,可能还需要100年,人类的寿命才能延长一倍。但多项研究成果已使科学家相信,这一时间将大幅缩短。他认为,50年内,人类的平均寿命就可达到150岁。
另据英国《卫报》报道,长期从事人体衰老机制研究的美国南加利福尼亚大学生物医学家瓦尔特·隆哥教授发现,经过基因“修改”的酵母菌,寿命延长6倍!这项试验创造了延长生物生命的最高记录。相关研究成果刊登在世界著名学术期刊《细胞》杂志上。
酵母菌是单细胞生物,可完整地诠释细胞的老化机制。试验中,研究者把酵母细胞中的两个核心基因Sir2和SCH9去掉。Sir2基因通过抑制整段整段的基因组来控制寿命长短;SCH9基因主要控制细胞将营养转化为能量,专门向细胞通告现在食物是否充足。如果生物体内缺乏这两种基因,细胞就会“认为”储备的食物即将耗尽,应该将主要的“精力”放在延续生命上,而不是继续生长和繁殖。通过抑制Sir2和SCH9这两种基因的正常工作,研究人员成功地将酵母菌的寿命由自然状态下的1个星期延长到了6个星期。
科学家们已开始在老鼠身上进行此类试验。试验鼠在去除这两种关键基因后,寿命明显延长。如果按人类的平均寿命70岁来算,一旦可以将生命延长6倍,那么人类岂不是可以活到400多岁?
现在已经发现了细胞的染色体顶端有一种叫做端粒酶的物质。细胞每分裂一次,端粒就缩短一点,当端粒最后短到无法再缩短时,细胞的寿命也就到头了。如果对端粒酶来个“时序倒转”,细胞不就长生不灭了吗?已经取得的成果有:使用纳米技术,老鼠的脑细胞寿命被延长了3—4倍;使用转基因技术,使血管内皮细胞的分裂次数从65次增加到200次以上,突破了“海弗里克极限”(即细胞分裂次数极限为40—60次)。

我们到底能活多久

正常人到底能活多少年?不同的学者从不同的视角考察,采用不同的方法所推算出来的年限是不同的。细胞分裂次数与分裂周期测算法认为,人类寿命是其细胞分裂次数与分裂周期的乘积。自胚胎期开始细胞分裂50次以上,分裂周期平均为2.4年,从而推算出人类最高寿命至少是120岁。性成熟期测算法推算,人类的最高自然寿命应是112—150岁。生长期测算法推算,人类的自然寿命为100—175岁。怀孕期测算法推算,人的自然寿命最高可达167岁。以上方法推算结果表明,人类正常的自然寿命都应该在100岁以上。
随着人类环境卫生的改善、公共卫生质量的提高,人的寿命也在不断延长。在4000年前的青铜器时期,人的平均寿命只有18岁。从青铜器时代到公元1900年的4800年间,人类的寿命估计约增加了27年。从公元1900年到1990年短短90年间,增加的幅度至少也有这么多。

什么决定人类寿命

科学界目前达成的共识是:人的寿命主要通过内外两大因素实现。内因是遗传,外因是环境和生活习惯。遗传对寿命的影响,在长寿者身上体现得较突出。一般来说,父母寿命高的,其子女寿命也长。德国科学家用15年的时间,调查了576名百岁老人,结果发现他们的父母死亡时的平均年龄比一般人多9—10岁。美国科学家发现,大多数百岁老寿星的基因,特别是“4号染色体”有相似之处。研究人员希望能够开发出相应的药物帮助人类益寿延年。
“外因”也不可忽视。许多研究表明,通往长寿之路的关键还在于个人科学的行为方式和良好的自然环境、社会环境。完全按照健康生活方式生活,可以比一般人多活10年,即活到85岁以上。
乐观的技术主义者认为,通过现代科学技术来延长细胞生命是完全可行的。但冷静的保守人士认为,人的生命不是简单的细胞分裂,衰老和长寿是多基因、多层面和多途径的复合原因一起作用的结果。而且人体非常复杂,很难保证用基因改变了这里而另一个地方还能如我们所愿在运转。另外,我们生活的环境大系统更是在人力控制之外。

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