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小河流兮
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哪里可以学催乳发奶特别快的食物通畅乳管，经常排空，防止胀奶：新妈妈在开奶时如果乳管还没通畅，可以请专业推拿按摩师帮助下通开乳腺导管，或者用吸奶器吸出。刚生完宝宝的新妈妈月子里不宜马上喝补品或汤类月子餐，最好等到奶管通畅了，再慢慢吃鱼汤和排骨汤等。
热敷可以放松乳房，有利于乳汁的分泌，顺产后2天没奶的妈妈可以通过热敷的方法来帮助下奶。 方法 1.准备两条热毛巾，注意毛巾温度不要太高，避免烫伤乳房。 2.热毛巾与乳房直接接触，覆盖乳房。 3.两条毛巾交替使用，每次大概敷8-10即可。 4.每天热敷3-4次左右。哪里可以学催乳发奶特别快的食物
催奶（催乳）就是当母乳达不到小儿需求时，通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理气活血，舒筋通络。
下奶，即产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程称为下奶，也有称因奶水不足而采用物理按摩、补充营养、药物治疗等方法促使乳汁分泌为下奶。因习俗不同，地区不同，叫法也有差异，但下奶与产奶、乳汁分泌、催奶等为同义词。下奶是指：产妇在哺乳期或哺乳开始即乳汁全无；或乳汁分泌稀少，乳 房不胀；或开始哺乳正常，因发热或情志所伤，乳汁骤减，不够或不能喂养婴儿，称为“产后缺乳”。
很多新妈咪没奶不是真性分泌不足，而是哺喂方法不当。专家指出，妈咪要早下奶，应在产后尽快将婴儿抱到妈咪身边，让婴儿早吸吮乳头。宝贝的吸吮会刺激新妈咪体内的催乳素和催产素分泌，继而增加母乳分泌。吸吮得越早、越勤、吸吮的时间越长，乳汁分泌得越旺盛。最理想的情况是按需哺乳，妈咪和宝贝待在一起，随时观察宝贝的需求，只要宝贝一哭、或有吃奶的意思，就可以把宝贝抱到怀里喂奶。
如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水
哪里可以学催乳发奶特别快的食物早开奶。顺产的产妇在生产后半小时即可让宝宝吮吸自己的乳房，剖腹产的产妇在麻药过去身体能动的时候就可以尽量让宝宝吮吸自己的乳房，不过这个对于妈妈来说是个挑战，所以尽量而为。因为宝宝的吮吸会对乳腺产生刺激作用，越早吮吸越有助于下奶。
