初产妇开奶 开奶的手法
母乳是宝宝最好的食物,但是有很多妈妈生完孩子后都有奶水不足的情况,那么初产妇开奶的方法有哪些呢?开奶的手法有哪些呢?开奶的食物有哪些呢?下面GUIDE信息网给大家介绍一下。
初产妇开奶
1.尽早给宝宝哺乳
妈妈在剖腹产六个小时之后,就应该开始给宝宝哺乳了。因为,在生育过后哦,若是越早给宝宝吸吮乳汁,妈妈们的乳汁分泌情况也会越好。因此,初产妇妈妈在剖腹产之后应该尽早让宝宝吸吮乳汁,以保证日后的乳汁分泌充足。
2.热敷乳房
妈妈们可以用热毛巾敷于自己的乳房处,可以有效促进血液循环,对于妈妈们的乳腺的疏通也有一定的好处。
3.要尽量避免乳头受伤
初产妇开奶
妈妈们在给宝宝喂奶的时候要注意不要让宝宝吸破乳头,妈妈们可以在喂养宝宝的时候让宝宝含住乳晕进行吸吮,或者是带上乳头保护器。
4.尽早让宝宝接触乳头
在给宝宝喂养的时候,妈妈们应该将乳头擦洗干净,尽早让宝宝吸吮乳头,促使乳房条件反射,增加乳汁的分泌。
5.适当按摩乳房
妈妈们可以在平常适当按摩乳房,可以疏通乳腺,增加乳汁分泌。
开奶的食物
在民间有许多促使母乳分泌的食物,比如大家所熟悉的鲫鱼、猪蹄、酒酿鸡蛋、黄豆、红枣等。哺乳期的营养是十分重要的,要保证高热量、高蛋白质食物、足量的维生素、矿物质、纤维素以及水分。
特别需要注意的是,通过食疗方法来开奶应特别注意划清时间界限。在刚分娩后的几天,由于分娩时的疲劳使消化功能还没有完全恢复,应避免吃油腻的食物。建议3天后再改食营养价值高的食物,每天摄入一定量的牛奶、米饭、荤菜、蔬菜、水果。
出生后半小时,宝宝就要享受人生的第一顿美餐了。最初,乳汁的量非常少,并且含有轻泻成分,能使宝宝体内的胎便完全排出。胎便是宝宝胎儿期积存在肠管中的粪便,大约在他出生后1~2天排出,如果不完全排出就会使宝宝血液变得混浊,血液循环受阻,影响宝宝的健康。
初产妇开奶
要保证宝宝在出生后半小时就开始吸吮乳头。老辈人告诉我们要等待先来奶,然后再给宝宝喂,这种做法是不科学的。乳汁的产生是由神经和激素调节控制的,需要宝宝的吸吮使乳头神经末梢受到刺激,通知大脑快速分泌催乳素,从而使乳汁大量泌出。
开奶的手法
顺产的新妈妈最佳的开奶时间是产后半小时内,以后每隔3~4小时喂奶一次,每次15~20分钟。如果宝宝吸吮力差,可以适当延长喂奶时间。为了给宝宝顺利喂奶,新妈妈需要掌握几个开奶技巧:
1、树立母乳喂养的信心:许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就可以喂饱宝宝,其实不论乳房形状、大小如何,都能制造出充足的奶水,树立母乳喂养的信心很重要。
2、尽早吮吸,勤喂奶:宝宝的吮吸反射通常在出生第一小时内最强,建议产后半小时内开始哺乳,最晚也不超过6个小时。没有乳汁也要给宝宝吸,这样才能促进乳汁的分泌。
3、避免乳头损伤:刚开奶的新妈妈乳头粉嫩,容易被宝宝吮破,喂奶时应该让宝宝含住乳晕,控制好单侧的吸吮时间。乳头有受伤、破皮、皲裂或流血现象时,可以挤出乳汁或用吸奶器吸出,也可以戴上乳头保护器来喂养宝宝。
4、通畅乳管,经常排空,防止胀奶:新妈妈在开奶时如果乳管还没通畅,可以请专业推拿按摩师帮助下通开乳腺导管,或者用吸奶器吸出。刚生完宝宝的新妈妈月子里不宜马上喝补品或汤类月子餐,最好等到奶管通畅了,再慢慢吃鱼汤和排骨汤等。
5、母婴同室、按需哺乳:母婴同处一室,可以保证随时哺乳,同时处于新生儿期的宝宝,在吮吸妈妈乳汁时,会时不时看着妈妈的脸庞,享受和妈妈的肌肤之亲。
上文就是GUIDE信息网给大家介绍的初产妇开奶的内容,如果你也有奶水不足的情况,可以试试这些方法。
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