秋冬季儿童健康生活常识
1、通过活动,让学生了解食品卫生与饮食安全相关知识。
2、让学生注意一些食品方面的安全,树立卫生意识,从自身做好防范。
同学们,你们现在正是长身体,学知识的重要阶段,要想成为一名健康、聪明、讲卫生的学生,平时就要注意饮食习惯。
秋天到了,各种疾病也开始在蔓延,如何预防疾病,首先我们就要从饮食卫生做起,养成良好的生活习惯。这节课我们就以秋季饮食卫生为题召开一节主题队会,下面我宣布《小学生秋季饮食卫生》主题队会现在开始。
1、四人小组进行讨论 2、总结汇报:
①感冒伤风:秋季早晚温差大,最容易受凉。预防之道就是要注意气候变化,冷热当心,夜间注意盖被。白天风大时要加衣服,在外面玩得满头大汗回家时要注意擦拭,更换干净衣服,不要把衣服脱掉吹风,否则容易感冒。
②秋季腹泻:在秋季,腹泻也是常见的疾病之一,这主要是因为乱吃东西兼受凉的缘故,因此,要注意日常饮食,不能乱吃,暴饮暴食,还要注意腹部不要着凉。
1、注意饮食习惯及饮食卫生,培养良好的饮食习惯。食前便后应洗手,瓜果应用洗洁精、 清水冲洗干净后再吃。
2、养成不偏食、不挑食的好习惯。
3、路边小吃拒入口。不购买路边饮食、零食,远离疾病。
4、不买包装不完整、标示不明的食品。
5、不吃隔餐鸡蛋、牛奶。
6、买回家中的食物,应分类分区存放;生、熟食分开。
7、购买食品时要进行选择,不购买“三无食品”。没有商标的食品不能买;没有生产日期的食品不能买;没有生产厂家的食品不能买。
8、进入秋季,饮食特别注意不要过于生冷,以免造成肠胃消化不良。应当多吃 一些温性食物。蔬菜瓜果类的,如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、 香蕉等。
1、四人小组讨论。
2、每个小组推荐一人进行演讲比赛,给优胜队颁发小礼品。
1、队员们自由发言。
2、唱儿歌: 伸出手,比一比, 谁的手脏快去洗。
此次活动同学们积极参与,知道了不少关于食品安全的问题, 那么在此之后, 请同学们切实做起来,养成良好的卫生习惯,从小事做起,时时刻刻来完美自己的行为。记得有这么一句话:说到不如做到,要做就做最好!让我们一起做一个有知识的健康人吧!
1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
5、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
6、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
7、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
8、睡前三小时不要吃东西. 会胖
9、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
10、刚出炉的面包 不宜马上食用
相关文章
-
重庆奇宝居网络有限公司经销批发的其他民间工艺品、民间工艺、创意家居畅销消费者市场,在消费者当中享...
-
《侠盗飞车罪恶都市》是由R星制作发行的一款动作冒险游戏,是经典冒险游戏GTA系列作品,属于开放世界的动...
-
喜欢玩倩倩女幽魂的玩家可能会发现,在游戏中难免花费不小,那么倩女幽魂平民该怎样勤俭持家,娱乐之余又能...
-
所以我们今天要讨论的并不是官方何时能真正杜绝喷子,而是要和大家探讨一下这个让所有LOL玩家们都无比...
-
QQ空间是一个展示自己的空间,它记录你每天的心情,保存你过去美好记忆的照片和视频。为了保护自己的隐...
-
现在的播放器越来越多,我们怎样去选择呢?今天我给大家推荐比较好用的播放器。2018什么播放器最好用呢?电...
-
在朋友圈看到有的好友发的图片,是几种拼在一起或是长图的,这种是如何做到的呢,下面就给大家介绍一下。2....
-
运球中永远不讨论走步,只要不翻腕,不单手抓球,能走9999步都是能力的提现,我们可以运球滑步、小碎步、跳步...
-
金秋季节,正是登山赏秋、看红叶好时节,那么,北京秋季去哪里旅游比较好呢?京城秋天去哪里看红叶呢?MAIGOO小...
-
1、我们将输入法切换到搜狗输入法,然后右击===更换皮肤===这里就有一些推荐的皮肤,要是大家觉得还是不...