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您的孩子晚上睡觉打呼噜吗？这有可能是腺样体肥大病。

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虽然说睡觉打呼噜是一件很常见的事情，有很多人睡觉都有一点打呼噜，特别是白天特别劳累，晚上睡得比较沉的时候。但是，有的打呼噜不仅仅会影响到身边的人，更有甚者对我们的生命安全带来一定的威胁。所以，对于打呼噜我们也应该对他引起重视，特别是一些疾病引发的打呼噜。睡觉打呼噜是什么引起的呢？有许多的原因，通过总结分析，我将为大家在下面的文章中一一分享。

第一：有的人把睡觉打呼噜认为是一种睡得比较香的表现，其实这是不正确的。研究发现，虽然白天特别劳累之后容易睡觉打呼噜，但是，第二天得到的休息效果却并不理想。所以对于劳累之后打呼噜的这种情况，我们应该从放松肌肉和调整睡觉的舒适程度上来缓解。

第二：除了因为白天太劳累而引起的睡觉打呼噜以外，很多时候的打呼噜也是由于一些身体上的疾病带来的。比如比较常见的高血压或者是心血管疾病等等。这些疾病往往会使患者更容易在睡觉时打呼噜。所以，打呼噜的朋友也要注意对自己身体的这些方面进行一个检查和治疗。

第三：另外，多组数据也表明体型偏胖一些的人也容易出现打呼噜的情况，所以，对于此种引起的睡觉打呼噜，大家可以适当的减轻体重，多做一些锻炼。同时，咽喉部的一些疾病也会对人们睡觉造成一些打呼噜的可能，这也需要大家注意。

对于睡觉打呼噜来说，我们虽然不应该轻视他，但也不必太大恐慌，对于不同疾病引起的睡觉打呼噜只需要对症治疗即可，希望大家能够不慌不忙的沉着应对。

打呼噜虽然说不是一种疾病，但是如果你的呼噜声过响或者刚睡觉时有一些呼声，中间停止，然后又有鼾声，这就证明您的身体出现了严重的问题，应该及时去医院治疗。治疗打呼噜的方法有很多种，具体我们通过下文来了解。

第一，正确选择枕头。枕头的选择，对打呼声有重要的影响。如果枕头太高了，很容易打呼噜，太低了也会打呼噜，所以枕头不可过高或过低。这样才有利于气道的通畅。如果枕头太硬了，我们的头会阵阵不舒服，所以最好选择软一点的。

第二，睡前喝蜂蜜橄榄油。通过蜂蜜和橄榄油来滋润喉咙，然后促进呼吸道畅通无阻。

第三，多喝水。如果我们身体缺水，就会出现喉咙干涩，这样晚上睡觉很容易打鼾声。所以我们每天应该多喝水，滋润喉咙，从一定程度上来缓解打呼噜。

第四，睡前不要吸烟喝酒。吸烟酗酒会引起血压升高，导致肌肉松弛，在抵抗力比较低下的情况下吸烟会造成咽喉部发炎肿胀，堵住呼吸道，不利于呼吸，这样晚上睡觉很容易打呼噜。所以睡前尽量不要吸烟喝酒。

第五，养成良好的生活习惯，加强身体锻炼。饮食上少吃一些辛辣刺激性的食物，睡前在床下放一盆水或者洒水，保持湿度，或者用一个空气加湿器。平时要注意运动锻炼，不要过于肥胖。因为过于肥胖会引起咽喉峡部的狭窄。

如果属于正常的打开，那么我们也不必过于担心，但是如果属于不正常的打呼噜，比如严重的打鼾甚至会导致憋气，呼吸暂停，梦游和白天没有什么精力困乏等症状。此时我们就应该及时的去医院就医。因为严重的打呼噜可能会造成心血管和呼吸系统的疾病，如果不予治疗，病情会逐渐加重。

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