护肤步骤 |基础护肤

选择含有增生胶原蛋白、弹力纤维和收缩毛孔成分的保养品。日常饮食和作息习惯影响着肌肤的健康，早睡，多做运动，不吸烟不喝酒，养成良好的习惯。

第一步:清洁 宗旨是扑灭皮肤皮相的灰尘、油垢以及皮屑等，我不知道春季自制保湿面膜。

第二步：女性护肤。爽肤 也能够称为调理。宗旨是迅速补水，深层清洁，给肌肤重新做一个安康和善的调理，辅助后续眼霜、精华液、乳液、面霜中养分成分更高效的吸取。

第三步：眼霜 眼霜是用来保护眼周较薄的这一层皮肤的，对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等眼周题目都有必定的效果。

第四步：精华液 精华液是一种高浓度及高机能性的调养品，是护肤品中的极品，其实护肤。成分精良，成绩庞大，作用显着，无间周旋着它具有的高贵和奥密。

第五步：乳液可能面霜 乳液、面霜是根底护肤最紧要的一步了，乳液、面霜中的保湿、美白、抗朽迈等有用成分准确其实能被面、颈部肌肤完好吸取，所以，具有一瓶适当自己的乳液可能面霜是极度紧要的。

第六步：防护 这是白昼才做的功课，隔离霜、防晒霜、BB霜按照自己的状况抉择一款即可。

第七步：睡眠面膜 望文生义，这是早晨才用的免洗型面膜，浅显为啫喱(凝露)状，有时分也被称为果冻面膜，是根底护理的末了一个步骤。

最后小编还有一些关于用护肤品的小心得，希望可以帮到各位MM。深层洁净毛孔之后，还要以具有滋润效能的洁面产品来清洁肌肤。很多人都对洗面抱有错误的观念，以为用力洗擦就能够彻底洗净污垢，殊不知这样却会损害纤细的肌肤组织。同样地，有些人喜欢以温水洗脸，却不知水温过高亦会伤害肌肤。因此以接近肌肤温度的水洗脸最佳。 正确的洗面方法其实很简单，只要先湿润双手，以洁面皂或洁面乳在手心搓揉出泡沫，再将泡沫覆盖脸部轻轻按摩，让泡沫温柔地带走肌肤上的污垢。

1、洁面乳或洗面奶洗脸使用脸盆好吗？我们先不说脸盆是都干净，就来说说脸盆中的水，我们在洗脸的时候，手在脸上扑洗，以为可以把脸洗净，可你知道么？脸盆内的水是不流动的水，你可能会在重复洗脸动作的时候把冲洗掉的污垢又重新沾到脸上，所以，建议大家在洗脸的时候最好选择流动的水。而且流动的水也很好找，直接接着水龙头里的水洗脸就可以了。

2、爽肤水爽肤水和柔肤水的区别？爽肤水和柔肤水一样吗？爽肤水和柔肤水统称为化妆水，它们都具有稳定肌肤、平衡肌肤酸碱性的功效。但两者的作用和适合人群是不一样的。爽肤水也称紧肤水。爽肤水的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。所以洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。柔肤水较爽肤水而言比较滋润，给予肌肤细致的呵护，专家建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T字位使用紧肤水。

3、肌底液是不是所有的人都需要肌底液？NO！如果你的护肤根本不存在渗透难的问题，不管是什么质地的护肤品，都能够马上被肌肤吸收而不是停留在表面粘腻了许久最后只能擦去，那么一般建议你，根本也不要去管什么肌底液。究竟什么样的人才应该或者说更适合使用肌底液呢？简单说它适合肌肤缺乏弹力、肌理紊乱、护肤效果不明显、肌肤干燥、粗糙，表层较硬的人群。

4、精华素/液最好在什么时候开始用精华素？最好从23岁就开始使用，因为这个年龄段正是皮肤最能吸收营养的时刻，能够更有效地预防肌肤因年龄增长而出现的衰老现象。如果到25岁之后才使用就已经迟了，此时的皮肤素质已开始下降，涂抹精华素只可维持当时的水平，很难再回到以往的状态。

5、乳液或面霜乳液和面霜可以混用吗？乳液和面霜的区别首先，从外表而言乳液是液体状的，面霜是膏状的；其次，乳液的质地比较薄一些，同一个品牌的乳液比面霜感觉会更清爽一些，因此乳液比较适合夏季或者油性皮肤使用，面霜比较厚一点，适合干燥季节和中干性皮肤使用；再次，乳液一般吸收会比面霜更快一点，但是没有面霜的滋润性强；最后，很多品牌现在已经推出了在乳液之后使用的修护霜，白天可以直接涂抹乳液即可，晚上在乳液之后可以在涂抹一层修护霜加强保护作用。

6、防晒霜我每天白天都在办公室待着，也需要防晒吗？引起皮肤衰老的 UVA紫外线具有很强的穿透性，它可以穿透玻璃、穿透云层而直接进入皮肤真皮层，对皮肤造成直接的伤害。所以说在办公室同样要涂抹防晒霜，只不过选择那些质地轻薄些的防晒霜或者是隔离霜就可以了，也可以选择具有保养功能的防晒日霜，一般SPF15/ PA+就足够了。需要强调的是，防晒霜或者隔离霜并不能阻挡电脑辐射，消除辐射的最重要手段是做好每天晚上的清洁工作。

一年之计在于春，春天来了，对于很多爱美女士来说，要好好计划自己的美白大计了。对于一些护肤新手来说，只要掌握正确的基础护肤方法，就可以让你的美白事半功倍，快速见效!　　一、去角质——每周必备的功课　　首先大家要了解肌肤为什么会变黑的呢?那是由于皮肤代谢过慢、干燥、或是肌肤上的污垢、油脂没有及时的清洁干净，让肌肤的黑色素沉淀，而黑色素越来越多肌肤也理所当然的变黑了，最终也就导致了角质层变得越来越厚，而皮肤都有一个更新的周期，7天的时间我们就要对肌肤进行去角质，这样才能为后续的美白产品的吸收打好坚实的基础。　　去角质需要注意的问题：　　1、按照不同的皮肤类型选择不同的去角质产品。干性肌肤的去角质产品最好选用啫喱质地，而混合肌肤和油性肌肤的最好选用磨砂质地的。　　2、去角质前要对肌肤卸妆。这样可以把残留在肌肤表面的东西清理干净，也可以在肌肤上形成一层保护膜。　　二、洁面产品按脸部划分来用　　对于任何肌肤来说最好我们能够在脸部的不同区域选用不同的洁面产品。对于出油度相对比较高的T区，我们可以用泡沫比较丰富的洁面产品，而对于相对比较干燥的脸颊可以用乳质地的来作为清洁。　　三、美白护理之前需要用喷雾滋润肌肤　　由于肌肤清洁后水分失去的较多，所以为了让肌肤保持在一个相对稳定的状态下，我们洁面后要对肌肤进行补水。而喷雾的选择上最好不要有任何功效，就是单纯的保湿效果就可以了，这样为后续美白产品的吸收打好基础。因为只有在肌肤水润度在80%以上，而后续美白产品的吸收才能达到50%以上。　　四、使用含有美白成分的保湿化妆水　　这样可以减少黑色素的转移和抑制黑色素的生长，而且在使用美白化妆水的时候一定要用化妆棉，按照毛孔的生长方向，迅速的让肌肤吸收美白营养。长期使用保湿美白调理产品，可以提高肌肤的含水量，让肌肤在净白的同时，也让肌肤更具透明感，而且在水脂平衡后，更容易让保养品吸收。　　五、美白精华液必不可少　　精华液是在化妆水之后使用，目前大多以维他命C、曲酸、维他命B3等，它的功能不但能美白、修护、还可以滋养肌肤，如果选对了适合肌肤的精华液，通常在4-8周后，就可以看到美白的效果。　　六、颈部的美白保养一定不可忽略　　春季和秋季的时候，洗脸时多用水清洗几遍，然后用平日里美白的产品拍打涂抹于颈部。(一定不要用油性的)。　　1、要保护好颈部，小心防晒。　　2、对于颈部要经常用清水拍打和按摩3分钟，因为水里面含有一种物质可以使肌肤变白，长此以往颈部会和脸部一样的白哦。　　七、隔离和防晒一个都不能少　　做好了日常的美白功课，但是白天的保护也是非常重要的。所以隔离和防晒产品我们一个都不能少。在常规的美白护理后擦上防晒霜，减少紫外线对肌肤的晒伤作用，减少黑色素的聚集;而隔离擦在防晒之后，可以抵御冷气与风吹等外部的伤害。如果要长期待在冷气房里，记得还要多加上长效保湿的功能，免得肌肤过度干燥。

一个正确的护肤步骤会使护肤的效果事半功倍，正确的护肤顺序应该是：洁面乳--化妆水--肌底液--乳液或面霜--防晒乳，下面就针对这个顺序逐一详解。

一般来说对于护肤品使用顺序，只要记住"先水、中乳，最后油”这个口诀就好，当分不清该先用哪个后用哪个时，就先看一下该护肤品的质地，如果是水质的，就一定比乳霜质的先用，而油质的通常都用在最后。

对于普通护肤品来讲，使用顺序是根据分子大小决定的，分子越小的越先使用，如：水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、霜状护肤品，然后才是油性护肤品。因为这些大小不同的分子各自含有不同的养分，并且对肌肤也是发挥不同的效用，判断顺序的最简单的方法就是：质地越清爽、越稀薄的越先用。

因为越是偏向霜状的产品，其滋润度越高，会在肌肤外层形成一层保护膜。如果先使用滋润度高的面霜，它在肌肤表层形成了一层保护膜，小分子的精华液便无法渗透皮肤发挥功效。精华液的细小分子如果能穿过肌肤表层，则养分的88%可被机体吸收；油类的大分子产品，大多在肌肤的表层发挥作用。

一般来说，洁面之后应当先用水，可舒缓张开的毛孔并调节皮肤表明的pH值，接着再使用眼霜、乳液、日霜或者晚霜等其它保湿护肤品。

洁面乳或洗面奶 清洁永远是护肤的首要步骤，清洁脸部污垢，若清洁的不彻底，皮肤容易变得干涩、粗糙、粗大。正确的洁面步骤：用温水打湿打湿面部，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫；特别是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩；然后用清水冲洗干净；立刻用毛巾吸干脸上的水分，最后在面部喷上矿物质水喷雾，然后再一次用毛巾拭干。

爽肤水 清洁和收缩毛孔的重要作用，化妆水不能替代润肤乳，化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

乳液或面霜 用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

夏天外出时一般选用SPF30的，若是去海边，选用SPF50倍的。冬季选择防晒指数较低的物理防晒霜。SPF30以下的防晒产品就可以把90%以上的紫外线有效隔离。

虽然每天都在做保养，却只做表面工夫，而不深入细致护肤的女性。而护肤态度应该要深入有针对性的解决肌肤问题，端正正确的美肌态度。从长远角度来看，对不同年龄（年轻肌、轻熟肌、熟龄肌）的女性带来很多困扰和潜在的危机.对于所产生的最大的困扰，过于自信却自己不知，皮肤良好绝对不是永恒的，所以要随时警惕，自己拉警报，肌肤也会生病态出现种种问题，朋友夸奖你皮肤好，或许只是表面之词。年轻肌肤如果不重视肌肤深层问题，去角质和补水，其实没办法治愈你的黑头粉刺，时间越长，鼻头的脏东西越顽固，远远看上去的草莓鼻会很扣分喔！建议立即使用清洁面膜深层清洁。轻熟肌肤和熟龄肌肤，细纹不止是眼霜或者抗皱保养品能够帮助你解决的问题，身体的水分不足，还是需要多喝水、多吃水果蔬菜，体内水分充足了，才能解决根本问题，不然细纹再怎么也摆脱不了。所以印象派，要端正、真正认识自己肌肤，不要避开肌肤问题，才不会产生危机。

不同年龄（年轻肌、轻熟肌、熟龄肌）首先要认识自己的皮肤。年轻肌肤要注意有没有炎症，年轻肌肤较为常见青春痘、面疱、黑眼圈。轻熟龄肌肤容易眼睑发黄、干燥出现细纹。熟龄肌肤更丝毫不客气，暗沉、皱纹、脸部松弛、眼袋放肆，都浮在面子上。当问题出现，除了对症下药，更要定时检查自己的肌肤，素颜面对镜子，详细的观察，用手按压肌肤质感，仰头看肌肤是否有松弛现象，在选择肌肤所需护肤品，对症修护肌肤。

每一个肌肤的小问题都不容小视，我常面对镜子看我的脸部肌肤是否毛孔变出大，毛孔粗大也会演变成肌肤粗糙、色素沉淀、肤色不均，这些细致的小问题会导致无法收拾的大问题，请不要让问题出现再去解决，应该防范问题才是王道。所以一定不要养成偷懒的坏习惯，否则肌肤将会背叛你。

我们的肌肤不像木乃伊,可以上几层防腐剂，就能保持永垂不朽。肌肤深度保养是为了防范于未然，保证未来不要出现问题，仅仅只停留在表面功夫，最终浪费了时间也没换来青春。所以千万不要掉以轻心，印象派女人建议定时为肌肤做个检查，来保证肌肤内外表里一致。

如果有针对性地进行保养，简单的说：年轻肌肤注重保湿，轻熟肌肤注重滋养，熟龄肌肤注重修护。建议你可以按照以下方式对号入座，例如：上班是否分日夜时段，白天的保养护理，各类肌肤都应该加强防晒系数，晚上的滋润补水更需要长效保湿，熟龄肌肤最好在此基础上补充更多油份。除了早晚区分，根据工作环境，你所处在的环境是室外还是室内也有很大区别，室内空气干燥，适时的准备一瓶保湿喷雾或者加湿器随时补水，室外更是雾霾、灰尘严重，回到家后深层卸妆是绝不能少的。你可以为自己列一个详细的列表，在按照列表上来为肌肤提供日常生活所需要的营养和护理方法。