首页 / 文章 / 生活指南

桂圆银耳粥的做法介绍

海桉_ 185 字体： 放大 缩小

篇首语：丈夫欲遂平生志，一载寒窗一举汤。本文由GUIDE信息网(baiduseoguide.com)小编为大家整理，主要介绍了桂圆银耳粥的做法介绍相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

银耳不但是一道食材，也是一味中药，它一直都具有菌中之冠的称呼，因为它所含的营养成分是很多其他菌类食物都没有办法比拟的。而且银耳在食用的时候做法也比较多，不过人们一般都习惯将其熬粥来食用，最常见的就是将其和桂圆搭配起来熬粥了，那么桂圆银耳粥的做法您知道吗？

做法一：

主料

桂圆适量 银耳适量

小枣适量 枸杞适量

辅料

冰糖少许

桂圆银耳汤的做法步骤

银耳用温水泡一下，干桂圆去除掉壳，桂圆肉用水浸一下。小枣用水捞一下。

都洗净之后，一同放入紫砂煲中，慢慢炖煮1小时，在出锅前，放入枸杞和冰糖。

做法二：

1.银耳泡发好，洗净，颁小朵，红枣洗净，切半，桂圆去壳。

2.取砂锅，放适量水，放下银耳

3.大火煮开，小火20分钟

4.放下红枣与桂圆，大火煮开，小火炖20分钟

5.放下百合花，小火10分钟

6.放些白糖即可

功效：

推荐大家煲烫用紫砂锅，因为紫砂锅有多种矿物质元素，对人身体特别好！比普通的砂锅省心，不用总看着锅，也不用当心砂锅用旧了会裂开，紫砂锅是通电的，可以选择自动档。

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结。

对于桂圆银耳粥的做法您现在应该知道了吧，这道粥确实是具有非常不错的滋补效果，不过因为桂圆本身属于热性食物，所以如果是吃多的话，很容易会上火，因此，如果是本身体内有湿热的人，或者是热性体质的人，并不适合过多的食用。

「点点赞赏，手留余香」

赞赏

  • 『潇湘侍卫』
  • 耶稣2233k0
  • A天空time
  • 今天别烦我有赏
  • 安好丶鸭鸭
  • 7人赞过
7
0
0
反馈
返回列表

上一篇：讨未来婆婆欢心必备5招

下一篇：冰箱的低温真的能杀死细菌吗？

评论 0 条 请文明上网，理性发言

相关文章

Copyright ©2012-2024 baiduseoGUIDE.com
粤ICP备92153202-02 | 关于我们 | 联系我们 | 隐私保护