宝宝可以吃生菜吗？多大的宝宝可以吃生菜？
柒柒打奥特曼
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篇首语：策马前途须努力，莫学龙钟虚叹息。本文由GUIDE信息网(baiduseoguide.com)小编为大家整理，主要介绍了宝宝可以吃生菜吗？多大的宝宝可以吃生菜？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
这篇文章主要为大家介绍：宝宝可以吃生菜吗多大的宝宝可以吃生菜？宝宝怎么吃生菜，希望对你有所帮助
宝宝可以吃生菜吗
宝宝是可以吃生菜的。生菜当中含有比较多的营养成分以及微量元素，不仅有较多的胡萝卜素，而且含有一定量的维生素B1、B6，同时还含有维生素E和维生素C等。适当的吃点生菜能够补充身体所需要的微量元素，比如镁、磷。同时还可以补充大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助消化如果孩子有便秘、排便困难等情况，多吃一些生菜还可以起到通便作用。
多大的宝宝可以吃生菜
9个月大的宝宝可以吃生菜，但不能吃太多。 生菜中矿物质和维生素的含量都比较多，宝宝吃生菜可以补充营养素，而且生菜中的膳食纤维也有很多，它能够刺激肠胃，对预防便秘也有一定的效果。但生菜性凉，宝宝不能吃太多，否则容易消化不良。
宝宝怎么吃生菜
由于宝宝的牙还没有长全，咀嚼功能也不是特别好，因此在吃生菜的时候要把叶子切得很碎，最好是以生菜粥的形式吃。
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