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刘一圈
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谎言也是一种爱,真相往往让人心痛。
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2019-02-27
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站桩教程完整版-自然站桩的正确姿势
1、浑圆桩 两脚与肩同宽,脚尖向前平行站立,身体正直,小腹放松;两手抬至胸前,手指微张,两手相距20厘米,两手离...
刘一圈
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