失恋了应该怎么办_失恋了该怎么办_失恋的人该怎么办

当Ta不再爱你的时候，请不要失去自己的自信。因为爱一个人，并非Ta的美丽，而只是一种感觉。Ta让你有这样的感觉，于是你爱Ta。同样，Ta不爱你，也并非你不优秀。

看看还有那么多爱自己的人，淡淡地微笑一下，也是异样甜美的。有了爱，便不该有恨。爱是美好的。恨却丑陋。何必让生命中最美好的东西化作丑恶呢？

也不要觉得不公平。关于离去。Ta失去的是一个爱Ta的人，而你失去了一个不爱你的人，却得到了一个重新生活，重新去爱的机会。

当Ta不再爱你的时候，请不要失态，虽然一段感情已结束，也有必要给对方留一个美丽的背影，必竟曾经拥有就是缘。

与其让自己因憎恨而变得面目狰狞，不妨让自己更优秀吧！让自己出色一点，无论在外在或内在上，都要散发出自信的魅力，这样才有可能拥有另一段更美好的恋情。

当Ta不再爱你的时候，请轻轻拥抱一下回忆里的温暖，轻柔地凝视凋谢的温柔。

亲爱的，请你深深呼吸，一生的路上，铺满了爱的花蕾，总有那么一朵属于你，不是安慰你。而是，这是生生世世早已经注定的。谁不想与Ta牵手到老。伤不伤心？伤心！难不难过？难过！郁不郁闷？郁闷之极！可人在江湖，哪个人不受点这样的打击，失去的只是一段恋情，不应该再失去你自己，失恋了，别趴下，如果你确实不想失去Ta，你还可以继续挽回Ta！

转移下注意力，把精力放在别的感兴趣的方面；多跟朋友出去交流下；多运动下，打打球、跑跑步等，出点汗发泄下；如果有别的机会，继续努力！

指导意见： 转移下注意力，把精力放在别的感兴趣的方面；多跟朋友出去交流下；多运动下，打打球、跑跑步等，出点汗发泄下；如果有别的机会，继续努力！

病情分析： 你好，对此我很遗憾。你应该想到对方没有选择你是他的损失，你失去了一棵树却得到了一片森林，这个世界总有一个属于你的另一半，没有必要为失恋而烦恼。 指导意见： 建议忘掉那个辜负了你的人，重新打起精神迎接新的生活。适当多参加体育锻炼和户外活动。

异性朋友失恋了，找你来哭诉倾诉。你在悉心陪伴她之后，不知不觉爱上了她，那么此时到底是该勇敢表白还是继续埋藏心底呢？

失恋的人，本来就容易被爱上。要知道一点，失恋的人，本来就容易被爱上。因为他们往往处于忧郁、憔悴、纠结的状态，很渴望被别人呵护。而呵护一个人，就是会萌生爱意和保护欲望。所以说，与其说爱上了一个失恋的人，不如说喜欢那种呵护人保护人的感觉。

不要充当救世主。和失恋的异性朋友相处，一定要摆正心态。不要觉得自己就是救世主，可以拯救对方于水火之中。非常抱歉的说，你根本就不是！你的陪伴或许可以开导她，让她暂时忘掉忧愁，但却无法消除她内心的阴霾！能救赎她的只有她自己！

更耐心的陪伴与呵护。如果你已经深深地爱上了对方，那么就应该花费更多更耐心的陪伴与呵护！就做她不离不弃的备胎吧！努力建立起你么之间的美好回忆，要让她习惯了有你的陪伴！用现在的美好的新的回忆，去冲刷她过去的不好的回忆，慢慢地，她也会向你敞开心扉。

不要给对方出难题。如果你是个识相的人，就不应该在此时此刻给对方出难题，不要问到底是喜欢前任还是喜欢你！因为失恋的她，已经焦头烂额了，已经不知所措了！此时给对方出难题，只能让她更加崩溃！

不要趁人之危。还有一点应该想清楚，异性朋友失恋了找你，就是想找人倾诉的，而不是找个人开始新的恋情的！所以说，不应该趁人之危！如果你真的爱对方，那么就耐心等待，等对方和她的前任彻底切断关系了，你再开始新的感情。如果你此时强势介入，到头来只能逼着她继续想前任的好。

接受对方的全部。如果你的打算表白，就应该做好充分的思想准备，接受她并且接受她的一切，包括她对前任的思念。或许表白以后，她也会和你开始，但也会继续与前任藕断丝连。所以说，你应该有信心有能力继续和她展开好的恋情，给彼此一个时间缓冲期，不要太操之过急！

眼不见心不烦我们一直都认识，但并不很熟络，真正的开始彼此亲近，是因为一次次的网络聊天。刚开始对他并没有特别的想法，只缘于他的一次醉酒，对我说喜欢，我开始认真的思考我们的关系定位。然后至此开始了我们每天的网络对话，从他的感情经历，到他的基本情况，我开始一点点的了解他。我渐渐习惯了，每天晚上八九点钟他上线给我打招呼。但是分手后，我的好友里，他的头像再也没有闪烁，我的心里总是空落落的，我决定把他的qq、微信号、手机号全部删除，即使早已烂熟于心，我感觉每天上网看不见，我就能够心情平静不少。

迅速转移注意力依赖与他聊天，也是二十八天养成的习惯，我觉得将他彻底删除以后，也没办法，将他从我心里彻底屏蔽。于是每天同一时段，为了怕自己空虚无聊，我开始转移注意力，不是找一些自己感兴趣的电视剧或者综艺节目来看，就是和自己比较亲近的好朋友聊天。还好，我的身边有一群可爱的闺蜜，和她们聊天，让我顿觉放松不少。

检讨自己，让自己成长我觉得自己之所以失败，是因为过于单纯，完全被他刚开始的甜言蜜语所迷惑，以至于没有冷静的思考，现在仔细想明白之后，我才发现，我们之间本来就存在着问题，他之所以喜欢，是因为刚开始他失恋后过于寂寞，也不过想找个人转移注意力罢了，我就这么单纯的陷了进去。我不想因为被别人甩，就去记恨别人，因为恨他说明在乎他，我更想恨自己，因为自己的无知才会自食其果。于是这种恨，化作了我的动力，我喜欢上看微信里的美文，每一篇都能给我向上的动力，我开始觉得错过的都是过客，对的人，还在某个转角等我。

努力学习，改变自己的现状失恋之所以如此痛苦，我觉得一方面是自己用情过深，另一方面也与自己的职业自卑有关，我觉得像他那样的，我都会被甩，自己该是如此的不堪。我决定重新振作，让自己更强大，然后让他后悔，虽然我的想法很幼稚，别人也不见得会后悔，但是我觉得那是我的一种精神激励法。我开始把握自己繁忙工作之余的那一点点时间，努力学习，一方面转移了注意力，一方面也化悲愤为动力，自己终于找对了方向，从企业考入了事业单位，得到了女生理想中的工作，职业上的负担，也因为这次失恋让我彻底减轻了，我觉得我因祸得福。

从外到内改变自己以前在企业工作，动不动就会去工地，觉得穿的再光鲜亮丽，也是徒劳的。而且每天都得早起工作，根本没有闲暇时间去收拾自己。但是现在，我觉得女人失恋了并不可怕，可怕的是放弃自己。于是我开始买一些适合自己的好的化妆品，开始注重保养，以前没有发现，现在经过自己实际的操作，我发现，每天稍微化点淡妆，都会让心情很愉悦，也更自信。而且我也在积极的学习厨艺，我觉得一切一切，让自己变得刚好的努力，都让我更加美丽。

宽容心增加自己的魅力现在依然会碰见那个男生，但是我不会选择视而不见，我会主动微笑的打招呼，因为我已经把这次失恋，看成了我人生中的转折，是他让我成长，越变越好。不管他现在身边站的是谁，我也会真心祝福，因为相爱的人在一起才会快乐，我相信他只是无意间的伤害我。但是我不会再主动的联系他，除了自如打招呼之外，我觉得我们不会再有任何的交集。因为我认为女生要自重，另一方面，我觉得自己可以找到真正爱我的更好的人。

有人说，失恋是一道逆命题，你一个人做不来，一定要有人成全你，且这个人是你最在乎的人，否则没有杀伤力。但小编认为失恋不过是给自己一个重生的机会，重新认识自己，重新认识世界。

有个朋友曾经对我说：你只是失去了一个重心，找回了平衡点，你就重生了。今天就跟大家分享一些方法，希望以后大家不用再问失恋了怎么办，只需要告诉自己，失恋了，就好好享受以下十步。然后，蜕变。

第1步：痛苦　　你会这样想：他只是一时冲动，他还会回来找我的。　　分析：“我们分手吧!”———这句话他已经说得明明白白、清清楚楚，可你依然还在苦苦分析这句话里是否还有别的意思。他留下了他曾用过的某件东西，这难道有什么暗示吗?你仔细回味他的每一个动作、每一句话，总想证明一点：他会回来的。你伤心但充满希望地等待他，只要楼道里一有脚步声或者电话铃一响，你就会神经质地以为：是他回来了吧?　　解惑：自我否定是人类最痛苦的精神创伤。失恋意味着否定了过去的情感，而未来则出现断层，所以失恋给你带来了深深的伤害。你拒绝接受某些事实，因为在潜意识里，你还没有准备好接受这一打击。

第2步：纠缠　　你会这样想：他家里怎么还有灯光?　　分析：他真的走了，这次你很确定。而且他一点没有要回头的意思，更不想跟你好好谈谈。但你认为他不可能已经把你忘记了，他没有权利在你痛苦的时候快乐生活。于是你1小时给他打N个电话，他不接。你不断给他发短信，他还是不理睬。你甚至开始跟踪他，想知道他是否有了新欢。你到他家楼下看他窗户上有没有新人的身影，像幽灵一样游荡在他身边，却不知自己到底想要干什么。　　解惑：你不能接受他离开你的事实，你就投入全部精力想要“抓住”他。但你不能把任何人据为己有，所以这种纠缠的结局肯定对自己有害。你应该清醒地认识到，他有权利拥有他自己的生活，你无权干涉。如果你不尊重这一点，最后失去的是你自己的尊严。

第3步：愤怒　　你会这样想：王八蛋!他是个彻彻底底的混蛋!　　分析：他终于有新欢了，但你无法相信，他怎么敢如此对待你?你不再流泪，却气得发抖。他太过分了!这时你只有一个目的：以牙还牙。诱惑另一个他，或者你轻蔑地对他说：“其实你从来都没有让我快乐过!”趁周围没人的时候，砸碎他的车窗玻璃，给他的新欢打匿名电话，只要有机会，你就毫不犹豫地进行报复。　　解惑：失控的感觉让你狂怒，就像孩子把自己得不到的玩具砸坏，既然不能拥有，就毁掉它。适当的愤怒在最初的时刻对排解失恋的痛苦是有好处的，发泄情感可以让你暂时忘掉伤痛。但在愤怒之后的冷静期，痛苦会再次光临你的内心。

第4步：自怜　　你会这样想：他都不爱我，还会有人爱上我吗?　　分析：当外部的世界寒冷而残酷，还有什么比缩在自己的壳里更安全呢?一件睡衣，一张舒适的沙发，一台昼夜不歇的电视机，外面的世界就显得不那么可怕了。你留在家里，不想去上班，你昏天黑地地睡觉，毫无节制地大吃，谁会心疼你呢?没有人!你知道忘掉他的最好办法就是爱上另一个他，于是你有意去诱惑那个并没有真正让你动心的他，可是你回到家仍然会觉得伤心，因为那不是你真心想做的。　　解惑：由于外部世界并不被你的愿望所左右，所以你会更倾向于否认它的存在，把自己封闭起来。为了重新找回内心的力量，这个自我封闭的阶段是必不可少的。但时间不要过长，最好的办法是跟自己订个“合同”：封闭一个固定的时间段，然后努力走出去。

如果你的好朋友失恋了，伤心难过的时候，特别需要心理上的安慰，你要怎么办呢？小编整理了《安慰失恋的人的暖心话 安慰鼓励失恋人的句子》，供大家参考！