白芝麻有哪些功效与作用 白芝麻长什么样子的图片
篇首语:学乃身之宝,儒为席上珍。君看为宰相,必用读书人。本文由小常识网(baiduseoguide.com)小编为大家整理,主要介绍了白芝麻有哪些功效与作用 白芝麻长什么样子的图片相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
白芝麻味甘性平,归肝肾肺脾经,有养血润燥、润肠通便、补血强身的作用,含多种维生素、矿物质。白芝麻作为食物烹调中常用到的很香的食品,味甘性平,归肝、肾、肺、脾经,白芝麻能够养血润燥,可以治疗皮肤干枯、粗糙,皮肤有裂痕,皮肤易掉皮屑等情况,使皮肤细腻、光滑、红润、有光泽。那么,白芝麻长什么样子呢?下面,我们来看看小编带来的关于白芝麻的功效与作用的介绍吧!
本文目录
1、白芝麻长什么样子的图片
2、白芝麻怎么挑选
3、白芝麻有哪些营养价值
4、白芝麻有哪些功效与作用
白芝麻长什么样子的图片
白芝麻怎么挑选
1、看颜色:优质的白芝麻呈乳白色,色泽鲜亮有光泽。陈旧的劣质白芝麻色泽发暗,甚至有发霉的情况。
2、看外形:优质的白芝麻颗粒均匀饱满,芝麻粒尖比较小。芝麻本身比较干瘪萎缩,破损粒比较多的是劣质芝麻,不要购买。
3、闻气味:优质的白芝麻有芝麻的清香味,劣质芝麻有霉味、哈喇味或者其它异味,比较明显。
4、看包装:有包装的白芝麻产品要注意查看包装标识。首先是包装要严密不漏气,其次是包装标识要正规合格,产品名称、配料、净含量、生产日期、贮存条件、生产商地址和联系方式、产品标准号和生产许可证标号都要标识清楚。
白芝麻有哪些营养价值
每100克白芝麻可食用部分中含有水分 5.7(克),能量 531(千卡),蛋白质 19.1(克),脂肪 46.1(克),碳水化合物 24(克),膳食纤维 14(克),硫胺素 0.66(微克),核黄素 0.25(毫克),尼克酸 5.9(毫克),维生素E 50.4(毫克),钙 780(毫克),磷 516(毫克),钾 358(毫克),钠 8.3(毫克),镁 290(毫克),铁 22.7(毫克),锌 6.13(毫克),硒 4.7(微克),铜1.77(毫克),锰 17.85(毫克)。中医学认为,芝麻性平味甘,生用微寒,炒用温,功可补肝肾、润五脏、生津、润肠、通乳。因其滑肠,大便溏者不宜多食。
白芝麻有哪些功效与作用
1、防治皮肤炎症:可使皮肤白皙润泽,并能防治各种皮肤炎症。
2、养血护肤:可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
3、滋补养生:补班、养发、生津、通乳、润肠。
4、通便:润肠通便,对肠液减少引起的便秘,单独应用即有效验。
5、促进骨骼发育:经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。
6、延年益寿:可强壮身体、益寿延年、滋补肝肾、润养脾肺。
7、预防高血压:芝麻中人体必需脂肪酸含量很高,预防高血压的效果很好。
8、护发:助消化、维护皮肤、头发健康。
相关文章
-
重庆奇宝居网络有限公司经销批发的其他民间工艺品、民间工艺、创意家居畅销消费者市场,在消费者当中享...
-
《侠盗飞车罪恶都市》是由R星制作发行的一款动作冒险游戏,是经典冒险游戏GTA系列作品,属于开放世界的动...
-
喜欢玩倩倩女幽魂的玩家可能会发现,在游戏中难免花费不小,那么倩女幽魂平民该怎样勤俭持家,娱乐之余又能...
-
所以我们今天要讨论的并不是官方何时能真正杜绝喷子,而是要和大家探讨一下这个让所有LOL玩家们都无比...
-
QQ空间是一个展示自己的空间,它记录你每天的心情,保存你过去美好记忆的照片和视频。为了保护自己的隐...
-
现在的播放器越来越多,我们怎样去选择呢?今天我给大家推荐比较好用的播放器。2018什么播放器最好用呢?电...
-
在朋友圈看到有的好友发的图片,是几种拼在一起或是长图的,这种是如何做到的呢,下面就给大家介绍一下。2....
-
运球中永远不讨论走步,只要不翻腕,不单手抓球,能走9999步都是能力的提现,我们可以运球滑步、小碎步、跳步...
-
金秋季节,正是登山赏秋、看红叶好时节,那么,北京秋季去哪里旅游比较好呢?京城秋天去哪里看红叶呢?MAIGOO小...
-
1、我们将输入法切换到搜狗输入法,然后右击===更换皮肤===这里就有一些推荐的皮肤,要是大家觉得还是不...