吃白薯玉米粥可以减肥吗
篇首语:生活就是这样,别人看结果,自己撑过程。本文由GUIDE信息网(baiduseoguide.com)小编为大家整理,主要介绍了吃白薯玉米粥可以减肥吗相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
在生活中,白薯玉米粥是我们饭桌上经常见到的一类食物,这也是很多人都喜欢吃的一类食物,白薯含有的营养物质非常多,玉米也是,所以两者的结合对于我们的身体就更加好了,养身又养胃,听说白薯玉米粥制作的时候多注意一下,还能达到减肥的效果呢,这是不是真的呢?
吃玉米粥能减肥吗?会的,但是也是需要一定的技巧吃,尤其是在晚上的时候,多吃玉米粥,对消化身体内的脂肪比较快,对减肥的功效也是比较多,这也是一个不错的方法。
玉米粥减肥食谱:
首先把水放入锅内煮,当水开了的时候把白薯放入锅内煮!当白薯快熟的时候将玉米粉撒入锅中,注意:这时一边撒一边用勺子搅拌!而且要不时的搅拌!最后看到粥的表面有一层白色糊状东西出现的时候就OK先把水跟白薯块放一块儿,放火上上一会儿,等有些响声的时候(不要等到水开),把用凉水拌好的玉米粥倒进去(一定要先拌好呀,记住用凉水,用热水会粘成疙瘩的,拌的时候记住不要让里面有疙瘩,不然做出来的就不是粥了),再等一会儿就行了。最好把锅盖错开一个缝,因为玉米粥容易逾出来。
看了上文我们知道其实白薯玉米粥是可以达到减肥的效果的,我们可以按照上面的食谱来制作,在吃到美味的同时又可以减肥,这对于吃货朋友来说无疑是一个天大的好消息,如果想减肥的朋友可以试试这道美食,效果是相当的不错呢。
评论 0 条 请文明上网,理性发言
相关文章
-
重庆奇宝居网络有限公司经销批发的其他民间工艺品、民间工艺、创意家居畅销消费者市场,在消费者当中享...
-
《侠盗飞车罪恶都市》是由R星制作发行的一款动作冒险游戏,是经典冒险游戏GTA系列作品,属于开放世界的动...
-
喜欢玩倩倩女幽魂的玩家可能会发现,在游戏中难免花费不小,那么倩女幽魂平民该怎样勤俭持家,娱乐之余又能...
-
所以我们今天要讨论的并不是官方何时能真正杜绝喷子,而是要和大家探讨一下这个让所有LOL玩家们都无比...
-
QQ空间是一个展示自己的空间,它记录你每天的心情,保存你过去美好记忆的照片和视频。为了保护自己的隐...
-
现在的播放器越来越多,我们怎样去选择呢?今天我给大家推荐比较好用的播放器。2018什么播放器最好用呢?电...
-
在朋友圈看到有的好友发的图片,是几种拼在一起或是长图的,这种是如何做到的呢,下面就给大家介绍一下。2....
-
运球中永远不讨论走步,只要不翻腕,不单手抓球,能走9999步都是能力的提现,我们可以运球滑步、小碎步、跳步...
-
金秋季节,正是登山赏秋、看红叶好时节,那么,北京秋季去哪里旅游比较好呢?京城秋天去哪里看红叶呢?MAIGOO小...
-
1、我们将输入法切换到搜狗输入法,然后右击===更换皮肤===这里就有一些推荐的皮肤,要是大家觉得还是不...