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孕妇非常爱吃西瓜好吗

陪陪鱼 208 字体： 放大 缩小

篇首语：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。本文由GUIDE信息网(baiduseoguide.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妇非常爱吃西瓜好吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

孕妇在怀孕时期是应该要多吃一些水果以及蔬菜的，但是经常吃西瓜也是不好的，爱吃西瓜的宝妈们应该要多注意，你们经常在孕期食用西瓜容易引起孕期高血糖，并且你们吃西瓜的时候最好不要食用冰冻的，这样容易引起宫寒的症状，导致胎儿早产或者流产，希望你们可以引起重视。

孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

产前和产后吃些西瓜，可以治疗和纠正孕妇贫血。如在盛夏分娩的孕妇，常吃些西瓜可以防暑降温，消夏祛暑。西瓜含糖份有补充能量、保护肝脏的作用。分娩过程中，许多产妇有精神紧张、产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动，促进大便通畅，还可以增加乳汁分泌，并有助于术后产妇的伤口愈合。

如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。有的孕妇吃水果不加节制，还有的孕妇过多摄入含糖量高的食物，这些都是造成妊娠期糖尿病的原因。

，为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。因此万万不能掉以轻心。

对于文章介绍的孕妇爱吃西瓜是不好的分析，相信妈妈们应该都知道在孕期食用西瓜的坏处了。虽然在夏天的时候，西瓜对于我们的诱惑力是比较大的，但是为了孩子的健康长大，我们应该要少吃西瓜，并且不要吃生冷的食物。

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