产妇可以喝南瓜粥吗
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薏米南瓜粥其实是一种很好吃的食物的了。而且薏米的话,其实也叫做薏仁,其实吃起来的额时候,感觉到味道是不错的哦。而且不仅仅是药材,而且薏米的话,也是食物的了。一旦吃下去的话,那么其实是一种美容食品,如果长期吃薏米的时候,往往可以保持人体皮肤光泽细腻。产妇可以吃薏米南瓜粥吗?
【制作食材】
主料:宏道南瓜粉20克、大米40克、薏仁15克
辅料:枸杞5克。
调料:清水、冰糖。
【制作流程】
1.大米、薏米提前浸泡5小时备用。
2.锅中水烧开,放进大米和薏仁,大火煮沸,再改小火慢煮1小时。
3.然后放进宏道南瓜粉,煮熟至粥稍有黄色,放糖关火。做法六主料:糯米、南瓜、山药
1. 准备好所有的食材。
2. 糯米用清水浸泡10分钟洗净。
3. 南瓜,山药分别去皮切块。
4. 把山药和南瓜倒入豆浆机中。
5. 加入泡好的糯米
6. 加入所需量的清水。
7. 按下豆浆机上的八宝米糊键即好。[1]
适宜人群糖尿病人少食
糖尿病患者、老年人适宜
患有脚气、黄疸病的人忌食[2] 食谱相克米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。功效主治补中益气,解毒杀虫,降糖止渴。主治久病气虚,脾胃虚弱,气短倦怠,便溏,糖尿病,蛔虫等病症。 南瓜温性胃热炽盛者少食;南瓜性偏雍滞,气滞中满者,慎食。
产妇可以吃薏米南瓜粥的,但是不要一次性吃很多的。因为薏米本身是具备有消除粉刺的效果和去除斑雀和老年斑的好处,所以是很适合粉刺的病人和一些有斑斑点点的人去吃的了。当然了。薏米对于治疗妊娠斑和蝴蝶斑的话,其实也是可以有好处的了。
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