制附片茯苓粥有哪些益处?

生活指南 2022-08-06118网络整理

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现代是一个快节奏的时代,很多人在快节奏的同时忘记了自己的身体健康。身体是自己的,不能为了其他而糟蹋了身体。很多人有不吃早餐的习惯,其实不吃早餐对肠胃的影响很大,尤其是有一顿没一顿的那种,我们今天要教的就是一款药膳类粥,制附片茯苓粥,一起来看看吧!

将制附片、茯苓用布包煎汤,入粳米煮粥,早、晚餐食用,连服10~15天为一个疗程。

茯苓性甘、淡、平,归心、脾、肾经,可利水渗湿,健脾安神,具有较强的利尿作用,能增加尿中的钾、钠、氯等电解质的排出。此外,还有镇静和降低血糖的作用。可以缓解因肥胖、平日饮食不节导致的痛风,或者局部肌肉、关节轻微的疼痛。另外还兼有美容作用。

茯苓,中药名。为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。多于7~9月采挖,挖出后除去泥沙,堆置“发汗”后,摊开晾至表面干燥,再“发汗”,反复数次至现皱纹、内部水分大部散失后,阴干,称为“茯苓个”;或将鲜茯苓按不同部位切制,阴干,分别称为“茯苓块”和“茯苓片”。味甘、淡,性平。利水渗湿,健脾,宁心。用于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠。阴虚火旺者忌服。《本草纲目》:茯苓气味淡而渗,其性上行,生津液,开腠理,滋水源而下降,利小便,故张洁古谓其属阳。

相信看到这里的大家,已经知道如何制作制附片茯苓粥了。茯苓大家一定不陌生,尤其是患有痛风的朋友。茯苓是一种菌科类植物,可以降低血糖,排毒利尿。茯苓在古代就有被记载的记录,以此可见,茯苓确实是重要的中药。

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