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健康生活小技巧｜缓解搔痒小妙招

劳姓某人 8 字体： 放大 缩小

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缓解搔痒小妙招

1. 耳朵痒：别用棉签掏

棉签上面的飞絮比较多，容易粘在耳膜里面，时间长了堵塞耳道，不利于正常的听力。

方法推荐：

1.咀嚼法/运动法：在咀嚼食物或者运动的时候，受到震动后脏东西会自己出来。

2.用耳勺：常掏耳朵的人，用挖耳勺掏，不要用棉签。

2. 头皮痒：建议勤洗头

如果头皮发痒、头皮屑特别多，一般是头皮的生态平衡被破坏引起的，而且与脂溢性皮炎也有较大的关系，还可能是异位性皮炎或者是不注意卫生的因素。

方法推荐：

1.进行温和的头皮头发护理，最好勤洗头

2.不吃辛辣和刺激性食物。

3.保持规律作息，充足睡眠，不要经常熬夜。

3. 手指痒：洗衣戴手套

手指莫名其妙地痒，一般是由于接触了易过敏的物质引起的，还可能是真菌感染所致。

方法推荐：

1.保持手部卫生清洁，多用润肤剂。2.避免接触易过敏的物质如化学物品，洗衣服戴手套。

3.避免用刺激性较强的肥皂或洗衣粉，以免过敏。

4. 咽部痒：试试含大蒜

如果症状不重、又无及时就诊条件、且身边没有合适药物时，可采取以下措施，对缓解咽痒咳嗽有一定帮助。

方法推荐：

1.白天多喝温开水；晨起用淡盐水漱口。2.进食清淡且富含维生素的食物，不吃辛辣、腌卤及刺激性食物，不抽烟不饮酒；

3.适当多食柠檬水、洋槐花蜂蜜、雪梨、番茄等，改善嗓子发炎。

4.剥一瓣大蒜含在口中，时不时轻咬一下，蒜味一出慢慢咽下，一瓣含一个小时，多可缓解咽痒咳嗽。

图源：摄图网

编辑 | 李林晓

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