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晚上哭早上眼睛肿了怎么办 怎么快速消肿-哭了

杨戬与嫦娥时代 15 字体： 放大 缩小
你可以拿一块毛巾。。
浸在热水里。。
然後敷在眼睛上。。（闭上眼睛哈）
水温在６０到８０度最佳。。
这个是比较快的。。
如故有足够的时间。
就闭目睡觉。。
醒来就好了。。 冰敷，

哭了

在日常的生活中，我们都会遇到需要哭泣的时候，哭泣是一种排毒现象，可以有效的改善情绪，然而当我们痛快淋漓的大哭一场之后，随之而引发的眼睛浮肿等问题也让我们烦恼不已。那么，眼睛哭肿了怎么办才能迅速消肿?

　眼睛哭肿了怎么才能消肿

盐水敷眼

作用：利用高渗透压的原理，把浓度高的盐水敷在眼睛上，可以促进眼部的水分排出。

　做法

(1)要注意热敷时的温度把握，不要烫伤眼睛皮肤。把500毫升的温水中加入一茶匙的盐，然后搅拌均匀。

(2)把纱布放到盐水中浸泡，让它充分吸收盐水，之后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上20分钟。

冰冻眼膜

作用：冰冻的眼膜可以迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，可以排水消肿。

做法

(1)想要有效的消肿的话先要一些可以去浮肿、有紧致效果的眼膜放到冰箱中。

(2)还可以在早上起床后进行消肿的做法，拿出眼膜敷涂抹在眼部浮肿的地方。10分钟后去掉眼膜，用清水洗干净。

冷热交替

作用：用冰袋或毛巾将冰块包着冰敷3-5分鐘，可收缩血管帮助消肿。

做法

(1)你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋，放凉了之后，包了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的红色，最终会变成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血。

(2)正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾(最好用冰水浸透)轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失。

敷黄瓜片

作用：把黄瓜清洗干净，切成片片状。

做法

(1)将准备好的黄瓜敷在眼睛周围就可以了。

(2)10-20分看看效果，如果还肿的话，可以清洗一下，然后再敷一次。

按摩消肿

作用：穴位按摩能够刺激身体相应的技能，眼部的穴位感脏腑功能相关，适当的刺激能够帮助消除浮肿。

2、做法

(1)按摩方法：松弛紧张肌肉在眼窝上方用中指和无名指按压，以眼角至眼尾方向重复做3次。

(2)活络眼部循环：由眼尾至眼角的方向，用无名指以画小圈的方式滑动按摩，重复做5次。

(3)逆时针方向：由下眼睑的眼角开始，用无名指以画小圈的方式沿着逆时针方向按压。

(4)轻轻按压穴位：慢慢将按压延伸到太阳穴，稍微增加力度并停留3秒，重复3次。

冷却的红茶包

作用：茶中含有单宁酸，是一种收剑剂，可有效消肿。但不要把茶袋直接放在眼皮上，不然就会使眼皮染成黄色，而且单宁酸会刺激眼睛。 做法

(1)泡过冷却后的红茶包敷眼睛时可以用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分鐘。

(2)通过冷敷双眼3～4次就可以消肿了。

哭后避免浮肿的方法

　1、哭的时候避免揉眼睛

眼睛周围部位比较敏感，擦眼泪或揉眼睛会过度刺激眼皮、拉扯眼部血管，使组织液渗到血管外，造成眼部周围肿胀，第二天起床你会发现眼睛红红肿肿布满血丝。

2、睡前不宜喝

眼泪是咸的，水分过多会让眼睛血管神经水肿，睡前喝太多水，早上起床时眼睛泡泡、肿肿的，尤其是单眼皮的女生，更明显，因为上眼皮肿起来后，把睫毛往下压，睫毛就会贴在角膜上，造成不舒服同时眼睛也会痒痒的。

3、用较高的枕头睡觉

高枕头把头部垫高，水分不容易堆积在眼脸，可以减低眼肿眼肿的机会，第二天也不会无精打采了。

　结语：通过哭泣我们可以释放情绪，但是哭过之后眼睛就会出现浮肿的现在，眼睛周围部位比较敏感，擦眼泪或揉眼睛会过度刺激眼皮、拉扯眼部血管，使组织液渗到血管外，造成眼部周围肿胀，第二天起床你会发现眼睛红红肿肿布满血丝。


昨晚大哭

你好，根据你的情况，现在可以采取茶叶水冷敷来缓解的，要保持眼部的清洁卫生，慢慢可以改善的，最近的饮食要以清淡为主，不可以吃刺激性食物。

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  • 窮冬
  • 二环的城里人
  • Gg你是对的XHE
  • 未生作太阳
  • 依顿泳箭咳奶吱
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