沙棘的吃法大全-沙棘的用法沙棘如何食用
沙棘酒
原材料:鲜沙棘果100克、纯粮酒1000克。
作法:将沙棘果去杂清洗,沥水,放进装酒的坛内,锁盖,泡10今后就可以食用。
作用:沙棘果带有极丰富多彩的维他命C,具备“维他命宝藏”之称。饮沙棘酒能够 活血化瘀降血压,消喘止咳化痰,健脾养胃,清目消炎。适当饮此酒,壮身健身,益寿延年。
沙棘红豆糖水
原材料:鲜沙棘果100克、白砂糖。
作法:将沙棘果去杂清洗,放进铝锅中,加适当的水,煎制约1钟头,添加白砂糖翻拌即成。
作用:沙棘果红豆糖水能提高人体免疫作用,食用可预防癌症,降低辐射源伤、降血压、减少胆固醇。常喝之,树身体气正,壮身健身,降低病症,防衰老。
沙棘苹果酱
原材料:沙棘果100克、红萝卜150克、白砂糖200克。
作法:
1、将沙棘果去杂清洗,打汁回应,滤掉清汁,渣征用。红萝卜清洗去杂。
2、将红萝卜、沙棘果渣放到一起绞碎,放锅内放水把沙棘汁萃取,放糖烧开,盛起装罐密封。
作用:沙棘苹果酱是沙棘果与健脾胃、温胃的红萝卜和白砂糖构成,能为身体出示丰富多彩的维他命C、胡罗卜素、糖原等营养元素,丰富多彩的维他命C、维生素E、胡罗卜素有利于提高人体免疫作用,树身体气正,增强体质,抗癌防癌,健体延缓衰老。还适用气血虚、困乏、消化不良、咳嗽、百日咳、眼角膜干躁、两目眼昏、夜盲等症状。
沙棘鸡蛋汤
原材料:沙棘100克、生鸡蛋300克、水1000ml、老冰糖5克。
作法:
1、将沙棘洗干净,把水晾晒预留。
2、把生鸡蛋打进碗中,匀称预留。
3、在锅中添加适量的水,煮沸后放进打匀的生鸡蛋,待生鸡蛋散掉呈鸡蛋汤状是放进沙棘。
4、煮5分钟后添加老冰糖熬。
5、5分钟后就可以食用。
沙棘的用法
沙棘酒
材料:鲜沙棘果100克、白酒1000克。
做法:将沙棘果去杂洗净,沥水,放入盛酒的坛内,密封盖,泡10日后即可饮用。
功效:沙棘果含有极丰富的维生素C,具有“维生素宝库”之称。饮沙棘酒可以活血降压,消喘止咳,健胃消食,明目消炎。适量饮此酒,壮身健体,延年益寿。
沙棘糖水
材料:鲜沙棘果100克、白糖。
做法:将沙棘果去杂洗净,放入铝锅中,加适量的水,煎煮约1小时,加入白糖拌匀即成。
功效:沙棘果糖水能增强人体免疫功能,饮用可防治癌症,减少辐射伤、降压、降低胆固醇。常饮之,树人体正气,壮身健体,减少疾病,延缓衰老。
沙棘果酱
材料:沙棘果100克、胡萝卜150克、白糖200克。
做法:
1、将沙棘果去杂洗净,榨汁澄清,滤出清汁,渣留用。胡萝卜洗净去杂。
2、将胡萝卜、沙棘果渣放在一起搅碎,放锅内加水把沙棘汁浓缩,加糖煮沸,盛起装瓶封口。
功效:沙棘果酱是沙棘果与健脾、化滞的胡萝卜和白糖组成,可为人体提供丰富的维生素C、胡萝卜素、糖类等营养成分,丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素有助于增强人体免疫功能,树人体正气,强身健体,防癌抗癌,健美抗衰老。还适用于体虚、乏力、消化不良、咳喘、百日咳、角膜干燥、两目昏花、夜盲等病症。
沙棘蛋花汤
材料:沙棘100克、鸡蛋300克、水1000毫升、冰糖5克。
做法:
1、将沙棘洗干净,把水晾干备用。
2、把鸡蛋打入碗中,均匀备用。
3、在锅中加入适量的水,烧开后放入打匀的鸡蛋,待鸡蛋散开呈蛋花状是放入沙棘。
4、煮5分钟后加入冰糖熬。
5、5分钟后即可饮用。
功效:此汤有促进机体新陈代谢的功效,适合过度疲劳、没有活力的人食用。
沙棘的药用价值
功能主治
止咳祛痰,消食化滞,活血散瘀。用于咳嗽痰多、消化不良、食积腹痛、跌扑瘀肿、瘀血经闭。
药理作用
沙棘果和油具有很高的药用价值,可降低胆固醇,治愈心绞痛等作用,还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用;有祛痰、止咳、平喘和治疗慢性气管炎的作用;能治疗胃和十二指肠溃疡以及消化不良等,对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等病症疗效显著;对烧伤、烫伤、刀烧、冻伤有很好的治疗作用;对妇女宫颈糜烂有良好的治疗效果。
沙棘的食疗价值
沙棘果实营养丰富,据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高,每100克果汁中,维生素C含量可达到825—1100毫克,是猕猴桃的2—3倍,素有维生素C之王的美称。含糖7.5%—10%,含酸3%—5%。
沙棘叶片含粗蛋白15.75%、粗脂肪9.48%、粗纤维14.04%、无氮浸出物54.84%,用沙棘叶可制作保健茶。
沙棘油中含有206种对人体有益的活性物质,其中有46种生物活性物质,含有大量的维生素E、维生素A、黄酮等,具有抗疲劳和增强机体活力及抗癌等特殊药理性能,具有保护和加速修复胃黏膜、增加肠道双歧杆菌的药性,有降减血浆胆固醇、减少血管壁中胆固醇含量的作用,能防治高血脂症和动脉粥样硬化症,并有促进伤口愈合的作用。
沙棘的美容价值
沙棘在美容中起主要作用的是沙棘油,其中含有的大量维生素E、维生素A、黄酮和SOD活性成分能够有效防止自由基以达到抗衰老的作用,因此沙棘被化妆品产业用作重要的高级化妆品原料,经过先进工艺提取的化妆品级沙棘油纯度、活性都很高。
其高温萃取物——果素,已经成为了祛痘精华液的主要成分,相比普通技术萃取的植物精华,有着更为丰富的营养护肤成分,其中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、VE等营养成分,并且高温萃取的沙棘果素中SOD含量每毫升可达到5623.0个酶单位,其含量是人参的6倍之多,它可以阻断因肌肤内物质过氧化产生的自由基,组织肌肤的过早老化,修复受损细胞组织,促进组织再生和上皮组织愈合。
原材料:鲜沙棘果100克、纯粮酒1000克。
作法:将沙棘果去杂清洗,沥水,放进装酒的坛内,锁盖,泡10今后就可以食用。
作用:沙棘果带有极丰富多彩的维他命C,具备“维他命宝藏”之称。饮沙棘酒能够 活血化瘀降血压,消喘止咳化痰,健脾养胃,清目消炎。适当饮此酒,壮身健身,益寿延年。
沙棘红豆糖水
原材料:鲜沙棘果100克、白砂糖。
作法:将沙棘果去杂清洗,放进铝锅中,加适当的水,煎制约1钟头,添加白砂糖翻拌即成。
作用:沙棘果红豆糖水能提高人体免疫作用,食用可预防癌症,降低辐射源伤、降血压、减少胆固醇。常喝之,树身体气正,壮身健身,降低病症,防衰老。
沙棘苹果酱
原材料:沙棘果100克、红萝卜150克、白砂糖200克。
作法:
1、将沙棘果去杂清洗,打汁回应,滤掉清汁,渣征用。红萝卜清洗去杂。
2、将红萝卜、沙棘果渣放到一起绞碎,放锅内放水把沙棘汁萃取,放糖烧开,盛起装罐密封。
作用:沙棘苹果酱是沙棘果与健脾胃、温胃的红萝卜和白砂糖构成,能为身体出示丰富多彩的维他命C、胡罗卜素、糖原等营养元素,丰富多彩的维他命C、维生素E、胡罗卜素有利于提高人体免疫作用,树身体气正,增强体质,抗癌防癌,健体延缓衰老。还适用气血虚、困乏、消化不良、咳嗽、百日咳、眼角膜干躁、两目眼昏、夜盲等症状。
沙棘鸡蛋汤
原材料:沙棘100克、生鸡蛋300克、水1000ml、老冰糖5克。
作法:
1、将沙棘洗干净,把水晾晒预留。
2、把生鸡蛋打进碗中,匀称预留。
3、在锅中添加适量的水,煮沸后放进打匀的生鸡蛋,待生鸡蛋散掉呈鸡蛋汤状是放进沙棘。
4、煮5分钟后添加老冰糖熬。
5、5分钟后就可以食用。
沙棘的用法沙棘如何食用
沙棘果实入药具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效,那你知道有哪些关于沙棘的使用 方法 吗?以下是由我整理关于沙棘的用法的内容,希望大家喜欢!沙棘的用法
沙棘酒
材料:鲜沙棘果100克、白酒1000克。
做法:将沙棘果去杂洗净,沥水,放入盛酒的坛内,密封盖,泡10日后即可饮用。
功效:沙棘果含有极丰富的维生素C,具有“维生素宝库”之称。饮沙棘酒可以活血降压,消喘止咳,健胃消食,明目消炎。适量饮此酒,壮身健体,延年益寿。
沙棘糖水
材料:鲜沙棘果100克、白糖。
做法:将沙棘果去杂洗净,放入铝锅中,加适量的水,煎煮约1小时,加入白糖拌匀即成。
功效:沙棘果糖水能增强人体免疫功能,饮用可防治癌症,减少辐射伤、降压、降低胆固醇。常饮之,树人体正气,壮身健体,减少疾病,延缓衰老。
沙棘果酱
材料:沙棘果100克、胡萝卜150克、白糖200克。
做法:
1、将沙棘果去杂洗净,榨汁澄清,滤出清汁,渣留用。胡萝卜洗净去杂。
2、将胡萝卜、沙棘果渣放在一起搅碎,放锅内加水把沙棘汁浓缩,加糖煮沸,盛起装瓶封口。
功效:沙棘果酱是沙棘果与健脾、化滞的胡萝卜和白糖组成,可为人体提供丰富的维生素C、胡萝卜素、糖类等营养成分,丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素有助于增强人体免疫功能,树人体正气,强身健体,防癌抗癌,健美抗衰老。还适用于体虚、乏力、消化不良、咳喘、百日咳、角膜干燥、两目昏花、夜盲等病症。
沙棘蛋花汤
材料:沙棘100克、鸡蛋300克、水1000毫升、冰糖5克。
做法:
1、将沙棘洗干净,把水晾干备用。
2、把鸡蛋打入碗中,均匀备用。
3、在锅中加入适量的水,烧开后放入打匀的鸡蛋,待鸡蛋散开呈蛋花状是放入沙棘。
4、煮5分钟后加入冰糖熬。
5、5分钟后即可饮用。
功效:此汤有促进机体新陈代谢的功效,适合过度疲劳、没有活力的人食用。
沙棘的药用价值
功能主治
止咳祛痰,消食化滞,活血散瘀。用于咳嗽痰多、消化不良、食积腹痛、跌扑瘀肿、瘀血经闭。
药理作用
沙棘果和油具有很高的药用价值,可降低胆固醇,治愈心绞痛等作用,还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用;有祛痰、止咳、平喘和治疗慢性气管炎的作用;能治疗胃和十二指肠溃疡以及消化不良等,对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等病症疗效显著;对烧伤、烫伤、刀烧、冻伤有很好的治疗作用;对妇女宫颈糜烂有良好的治疗效果。
沙棘的食疗价值
沙棘果实营养丰富,据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高,每100克果汁中,维生素C含量可达到825—1100毫克,是猕猴桃的2—3倍,素有维生素C之王的美称。含糖7.5%—10%,含酸3%—5%。
沙棘叶片含粗蛋白15.75%、粗脂肪9.48%、粗纤维14.04%、无氮浸出物54.84%,用沙棘叶可制作保健茶。
沙棘油中含有206种对人体有益的活性物质,其中有46种生物活性物质,含有大量的维生素E、维生素A、黄酮等,具有抗疲劳和增强机体活力及抗癌等特殊药理性能,具有保护和加速修复胃黏膜、增加肠道双歧杆菌的药性,有降减血浆胆固醇、减少血管壁中胆固醇含量的作用,能防治高血脂症和动脉粥样硬化症,并有促进伤口愈合的作用。
沙棘的美容价值
沙棘在美容中起主要作用的是沙棘油,其中含有的大量维生素E、维生素A、黄酮和SOD活性成分能够有效防止自由基以达到抗衰老的作用,因此沙棘被化妆品产业用作重要的高级化妆品原料,经过先进工艺提取的化妆品级沙棘油纯度、活性都很高。
其高温萃取物——果素,已经成为了祛痘精华液的主要成分,相比普通技术萃取的植物精华,有着更为丰富的营养护肤成分,其中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、VE等营养成分,并且高温萃取的沙棘果素中SOD含量每毫升可达到5623.0个酶单位,其含量是人参的6倍之多,它可以阻断因肌肤内物质过氧化产生的自由基,组织肌肤的过早老化,修复受损细胞组织,促进组织再生和上皮组织愈合。
沙棘的食用方法
沙棘的食用方法:
1、榨汁:可以先把沙棘洗干净放进榨汁机中,除尽残渣之后。加入少许的蜂蜜或者白糖,便可以直接饮用。榨汁的食用方法可以让沙棘的营养成分更大程度保留,也更容易被人体吸收。
2、泡酒:先把沙棘洗干净,沥干水分,然后再把沙棘和白酒一起倒入容器中,一起浸泡一段时间后即可食用。泡酒可以让沙棘的口味更好,同时也能补充人体的营养,但要注意适量饮用,不可贪杯。
沙棘的味道:
非常酸的味道。沙棘是一种浆果,味道较酸,有酸刺、醋柳、酸溜溜的别名,一般喜欢吃酸的人非常爱吃沙棘,不过由于味道较酸,通常吃沙棘也只是少量尝试,吃多了对口腔、牙齿、肠胃不利,而且为了缓解酸味,沙棘多会制成果汁、果酱等调味食用,加工后的沙棘酸甜可口,风味更好。
沙棘汁根据其浓度不同,其味道也不同,如100%原浆沙棘汁味道非常酸涩,常人不调味饮用的话难以下咽,因此市场上也较为少见,而浓度在40%左右的,甜度适中,酸味较淡,但沙棘汁毕竟是果汁饮品,其用料天然健康,保存时间较短,放久了很容易发酵出现变臭变质的现象。
新鲜的沙棘果怎么吃
可以做成果酱吃。
主料:野生沙棘1斤
辅料:冰糖8颗、白糖2勺、水半碗
1、将沙棘洗净,倒入锅中。
2、倒入清水,加入冰糖与白糖(一斤沙棘七到十颗),依照大家酸甜爱好添加。
3、大火熬开,关小火熬制10~15分钟,把汁熬成略粘稠状。用铲子一边搅拌一边压扁沙棘即可。
4、放到无油的容器中冷藏,尽快吃完。
评论 0 条 请文明上网,理性发言
相关文章
-
重庆奇宝居网络有限公司经销批发的其他民间工艺品、民间工艺、创意家居畅销消费者市场,在消费者当中享...
-
《侠盗飞车罪恶都市》是由R星制作发行的一款动作冒险游戏,是经典冒险游戏GTA系列作品,属于开放世界的动...
-
喜欢玩倩倩女幽魂的玩家可能会发现,在游戏中难免花费不小,那么倩女幽魂平民该怎样勤俭持家,娱乐之余又能...
-
所以我们今天要讨论的并不是官方何时能真正杜绝喷子,而是要和大家探讨一下这个让所有LOL玩家们都无比...
-
QQ空间是一个展示自己的空间,它记录你每天的心情,保存你过去美好记忆的照片和视频。为了保护自己的隐...
-
现在的播放器越来越多,我们怎样去选择呢?今天我给大家推荐比较好用的播放器。2018什么播放器最好用呢?电...
-
在朋友圈看到有的好友发的图片,是几种拼在一起或是长图的,这种是如何做到的呢,下面就给大家介绍一下。2....
-
运球中永远不讨论走步,只要不翻腕,不单手抓球,能走9999步都是能力的提现,我们可以运球滑步、小碎步、跳步...
-
金秋季节,正是登山赏秋、看红叶好时节,那么,北京秋季去哪里旅游比较好呢?京城秋天去哪里看红叶呢?MAIGOO小...
-
1、我们将输入法切换到搜狗输入法,然后右击===更换皮肤===这里就有一些推荐的皮肤,要是大家觉得还是不...