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饭后多久能洗澡-吃完饭能马上洗澡吗

风怨由天 5 字体： 放大 缩小
饭后洗澡的最佳时间是饭后一到两小时后，主要的原因是由于饭后身体的血液循环加快，胃里有食物还没有开始消化，马上洗澡会引起肠胃不适或是消化不良，还有可能引起胃下垂。饭后可做简单的家务，可外出走走，等胃的食物消化差不多了再洗澡。刚吃完饭吃撑了洗澡最好不要，先休息半小时，不然容易会降低消化能，血液全部集中在胃部，来帮助胃消化食物，如果说吃晚饭马上入浴它会对你胃的消化吸收产生不良影响，所以说最好还是休息30分钟以后再入浴比较好。

吃完饭能马上洗澡吗

吃完饭不建议马上洗澡，容易导致呕吐的情况发生。洗澡建议放到饭后半个小时到一个小时以后，以免洗澡时刺激上消化道引起呕吐的情况出现。吃完饭后半个小时内不建议进行剧烈的活动，可以适当的顺逆交替揉揉肚子，能够促进更好的消化和吸收。

刚吃完饭可以洗澡吗

刚吃完饭建议是不可以洗澡的，可以在吃完饭一个小时以后进行。因为刚刚吃完饭，胃肠道消化食物，体内的血液相对集中在胃肠道。如果立即洗澡会出现胃部不适、消化不良、腹痛、腹泻等情况的发生。这个时候相对脑部血液供应减少，导致头晕等症状出现。

饭后多久可以洗澡

一般情况下饭后不宜立即洗澡的，可以先饭后步行走路运动一下，最好再饭后30-60分钟后再洗澡为好。建议饭后不要立即洗澡，可以先饭后步行走路运动一下，不要饭后做下部运动那样不利消化等。 病情分析：你好！在饭后最起码都需要大约1个小时的休息，才能再去冲澡。指导意见：所以，虽然你的这个冲个澡很简单，时间也不长，那么也需要先休息一个小时才好。

饭后多久洗澡比较好

饭后30分钟后就可以洗澡了饭后不要洗澡。常言道：“饱不澡，饿不跑。”这是有一定科学道理的。饭后马上洗澡，使全身血液过多地充盈于皮下毛细血管，而使腹腔血液相对减少，长此以往，容易导致消化不良、营养不济，阻碍有关器官的正常生理功能。尤其是那些心血管病的老年患者，饭后更不能洗澡。 吃饱饭后，我们的肠胃及四周的血管，都会汇集许多的血液，帮忙搅动胃肠中的食物。如果饭后马上洗澡，这时皮肤在温热的水中，血管会受热而扩张，血液就会集中到身体表面，而胃肠附近的血液量就减少了，胃肠没有充分的血液，消化活动就变得很勉强，食物就无法顺利的消化了。所以，饭后要先休息一下子再洗澡比较好。究竟饭后多久能从事洗澡呢？据研究，食物在消化道停留的时间，脂肪约为5小时，蛋白质约2小时，醣类约1小时，因而最好是休息1个钟头后再洗澡，不但不浪费食物的营养价值，健康也更有保障。 1小时以后洗比较好 饭后不宜立即洗澡。洗澡会促使四肢皮肤血管扩张血液汇集身体表面，使胃肠血流量减少，消化液分泌减少，降低消化功能；若经常饭后洗澡，会引起胃肠疾病。另外，还易导致冠心病者发生心绞痛和心肌梗塞，尤其是对高血压、高血脂者更为危险。饭后1～3个小时洗澡比较适宜。1不要在餐后洗澡-洗澡时会使得血液流向手、脚和我们身体的其他部位，因此会减少胃部中的血液量，这将会使得我们胃部的消化能力变差。2、空腹时也不宜洗澡，因易引起低血糖，发生休克。3、洗完澡后过一段时间，身体完全放松，再进食，有利于增进食欲，充分消化.

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