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夏天护肤正确步骤-夏季如何护肤

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　　夏季由于肌肤油脂分泌过剩，给肌肤带来了许多难以避免的问题——出油，毛孔粗大，痘痘滋生，那么夏季如何有效护肤?下面我给大家介绍夏天护肤正确步骤，希望对你有用!

　　夏天护肤6个步骤

　　第一阶段：卸妆+洁面

　　清洁面部是皮肤保养最重要的环节。纵使一天工作多累，卸妆工作也不可偷懒，最好养成每天回到家中第一件事就是卸妆!即使只涂抹了隔离霜防晒霜等产品的也需要将其卸除干净哦，卸妆之后最好再用洁面将其彻底洁净。油性肌肤的mm，建议使用保湿控油型的洁面产品;干性皮肤则是应该注重补水保湿。挑好适合自己的洁面乳后，就可进入到洗脸的步骤。先在手上或者利用起泡网打出丰富的泡沫，然后从t字区域和下巴开始轻柔按压打圈，最后才是清洁相对来说较干的两颊。按揉完毕就可以使用清水冲洗干净，直到脸上不感觉黏黏的。需要注意的是，一定要把发际线的泡泡冲洗干净，避免增加长痘痘的风险。

　　第二阶段：化妆水滋润肌肤

　　拍打化妆水是护肤步骤中不可缺少的一步。不同类型的化妆水会有不同的作用，有一些可以做二次清洁，还有一些是补水滋润的。一定要根据自己的皮肤情况选择合适的化妆水，一般夏天比较适合清爽质地的化妆水。在化妆棉中倒入适量的化妆水，先从比较容易干燥的两颊开始轻柔涂抹，然后按照额头——下巴的顺序均匀度涂抹全脸。

　　第三阶段：精华液深层护肤

　　利用精华液深层护肤，原因在于它的分子非常细，而且含有的美容精华浓度较高，能够快速渗入到皮肤的底层，为肌肤提供各种营养需要。精华液对皮肤的效用相对是比较明显的，而夏天一般会选用美白亮白效果的精华液。

　　第四阶段：乳液锁水保湿

　　精华之后锁住想要水分和精华，就要使用乳液或者面霜。涂抹乳液的手法也是不可忽视的。记住几个原则：力度轻柔，由内向外，从下到上。最后还可以利用掌心的余温捂脸，促进成分的吸收。

　　第五阶段：防晒不可缺少

　　俗话说：“不防晒，老得快”。在我心目中，防晒的地位仅次于卸妆!!防晒并不是仅仅为了不晒黑，紫外线是促进皮肤老化的最大元凶，想要皮肤年轻健康，一定要记得每天涂防晒哦。另外物理防晒也很重要，出门记得打防晒伞，特别是在紫外线强烈的夏天。

　　第六阶段：敷面膜

　　在敷面膜前去角质或者做好深层清洁，可以让营养更容易吸收。夏季可以选择敷美白面膜或者补水保湿面膜等，为肌肤带来充足的美容液成分，帮助恢复皮肤的细滑光泽。补水的面膜使用的频次可以适当的增多，但是美白面膜不能太过频繁的使用，否则会给皮肤带来负担。另外，片装的面膜建议适当减少使用，我更推荐罐装面膜喔~!

　　夏季防晒小常识

　　一：用隔离霜代替防晒霜

　　夏季防晒霜是人手必备的，但依然会被晒黑，大家不妨试试使用带有防晒倍数的隔离霜，防晒效果比使用防晒霜的更好哦!而且防晒霜的质地比隔离相更油腻，而且隔离霜还有效隔离辐射、灰尘、彩妆等，保护肌肤。

　　二：晒后修护很重要

　　晒后修护非常重要，而且很多明星也强调过晒后修护的重要性，但很多人都忽略了，这就是为什么越防晒越黑的原因之一，晒事修护最好的 方法 就是敷面及使用防护霜，如果肌肤被晒伤，不妨使用化妆水浸泡化妆棉敷脸半小时，可立刻让晒伤的肌肤得到缓解，有效防止晒黑，敷完面后，记得涂上修护霜或使用晒后修复面膜。

　　三：避免红黑食物

　　红黑色的食物所含黑色素较多，食用红色食物后被晒，肌肤会更容易晒黑，而过多食用黑色食物则会令黑色素沉淀，肌肤就会变黑，所以，在夏季应习题少吃红萝卜、木瓜等红色类食物，也少吃黑醋、酱油、咖啡等食物。

　　四：遮阳伞、帽子不可少

　　无论防晒指数多高的防晒霜都不及遮阳伞和帽子好，夏季外出不想被晒伤晒黑，就一定得注意使用遮阳伞和帽子防护，选择遮阳伞最好选择防UV的，防晒效果会更好。

　　五：把握好出门时间

　　一天中紫外线最强烈的时间是上午10：00——15：00之间，这段时间最好避免外出，这是有效防晒的方法，这段时间待在屋里才更安全哦!

夏季如何护肤

夏天是一个让人又爱又恨的季节，我们爱它的肆意和张狂，又恨它的燥热和炽烈。似乎每一个夏天我们的肌肤都要黑上好几度，不仅如此各种肌肤问题也会接憧而至。比如毛孔粗大，肌肤油腻，肤色暗沉，容易花妆等等，每一个问题都是令女人无比头痛的，但我们只要掌握了三个夏季护肤的小妙招，在这个夏天，你不仅不会变黑，肌肤还能更白皙呢。爱美的姑娘快点看过来吧。
01、清洁既要温和又要彻底
夏天肌肤总是爱出油，所以很多女人都会选择清洁力很强的洁面产品。但是这样的洁面产品一般都含有皂基，碱性比较大，使用久了会让皮肤干燥容易起皮，导致水油不平衡。建议大家在夏天的时候使用保湿性洁面产品，不仅可以清洗脸部，有没有拔干的感觉，当然前提是还要把脸蛋洗干净。
拥有一瓶既温和，清洁力又比较强的洁面奶是这个夏天的首要选择，想要肌肤水润不紧绷，洁面是重中之重哦。千万不要天真地认为只要把脸洗干净就可以了。
02、补水保湿不可少
百分之八十的肌肤问题都是由于肌肤缺水造成的，而在夏天这个肌肤问题多发的季节，补水尤为重要。在夏天我们的爽肤水应该兼具平衡水油，补水保持，收敛镇静，抑菌消炎等多重功效。只有这样的爽肤水才可以抑制夏天遇到的各种肌肤问题，让肌肤看上去依然是水润白皙的样子啊。
平时的生活中多吃蔬菜，水果，常喝水。坚持运动，保持乐观积极的心态，经常用双手按摩脸部，对于我们的肌肤保持年轻白皙都是非常有益的。
03、防晒是模高派美白的关键
夏天之所以会被晒黑，百分之八十的原因是防晒没有做好。当我们的肌肤裸露在外边，紫外线就会毫无保留的侵蚀肌肤。从而引起皮肤底层的色素细胞快速分解代谢，让肌肤内的黑色素念缺越来越多，从而也会让肌肤变得更加黝黑。所以如果不想在夏天被晒黑的话，防晒是必不可少的。
有人错误的以为防晒霜每天抹一次就够了，其实防晒霜在外界会不断地蒸发，消耗，发挥的功效也会越来越低。所以补涂防晒是一件必须要做的事情，一般每2-3小时需要补涂一次防晒。另外防晒霜要在出门前20分钟就涂好，如果涂完立即就出门的话，是很容易被蒸发的，这样就起不到什么防晒作用了。
其实除了以上三点，还有一点也非常重要。那就是在每天晚上睡前涂抹美白精华，精华是高分子营养液，美白精华的功效也是非常强大的。而且夜间也是肌肤修复和代谢的关键时期，晚上睡前涂抹美白精华，可以将肌肤美白的功效发挥到最大。
夏季护肤小妙招，掌握三个小技巧，旦贺不仅不会变黑，肌肤还能更白皙。您在平时的护肤中含有其他小技巧吗？您觉得夏日护肤还有什么事情是必须要做的呢？最后希望小编今天的分享能够帮助到您，如果您还有其他时尚小知识，欢迎在下面的评论区留言分享。

夏天应该怎么样正确护肤？

       夏天因为日晒、流汗、出油等，肌肤很容易出现各种问题，夏季护肤是项艰巨的工作。高温难挡，皮肤遭殃，夏天如何正确护肤呢?

防晒防晒防晒！重要的事情说三遍！

 ①遮阳伞、防晒帽准备好

遮阳伞和防晒帽是必备的防晒物品，遮挡是防晒的要义。出门一定要打伞，戴上遮阳帽，穿长袖的衣服。注意防UVA的遮阳伞更实用，UVA波长320～420nm，又称为长波黑斑效应紫外线，对皮肤伤害大 。伞的防晒主要靠防晒涂层，涂层如果被冲刷掉，防晒效果就不好。

②日常使用SPF值在30以上的防晒霜

防晒霜的SPF值代表了它抵挡UVB辐射的强度，也说明了在室外可以停留多长时间。SPF30的防晒霜，可以让人在太阳下待300分钟，SPF低于30夏季的防晒作用比较小，要保障安全，夏季使用SPF大于30的防晒霜较好。

③记住，不管在哪都记得搽防晒霜。阴天、室内也不例外。不要以为没太阳，在室内就万事大吉了，紫外线一样会侵袭你娇嫩的肌肤。

④外出后做好晒后修护

外出后皮肤总会被晒到，修护是非常重要的，如果脸部有些发红，可以将化妆棉浸在爽肤水中，用它敷在面部30分钟，这能缓解皮肤受到的伤害，不易变黑。敷面膜后，涂晒后修护霜或者敷晒后修护面膜都是很好的修护方法。

⑤卸妆在护肤中的重要性

夏天防晒霜用的比较频繁，平时卸妆时，可以在T区和下巴等角质易堆积的部分多加按摩，直到感觉有颗粒状油脂溶出即可，这种方法不仅可以深层清洁毛孔，还能温和去角质，且不刺激肌肤。

⑥脸上又油又黏 ≠ 不缺水

夏天里脸上又是油又是汗，完全没有缺水干燥感，真的还需要保湿吗？夏天我们会长时间呆在空调间里里，虽然外界气候潮湿，但是冷气房都有自动的抽湿功能，会抽走房间里的水分，这个时候皮肤水分的流失速度非常快，又油又干的问题时有发生。选择质地轻盈的保湿乳液、保湿啫喱类的产品，能够保护皮肤内部和皮肤深处的水分储存、运输的能力，让皮肤拥有持续稳定的锁水能力，从而真正提升肌肤的健康指数。

饮食睡眠运动，打造健康肌肤必不可少的三大要素。

▶要想拥有健康的蛋壳肌，我们除了日常的护肤以外，还要注意饮食、休息、心情等因素的影响。不管是油性皮肤还是干性皮肤，日常饮食少糖、低脂、高纤、牛奶、维生素和矿物质错不了。

▶“美容觉”充足的高质量的睡眠能帮助你保持最佳的状态，使你看起来更加年轻。当我们处于睡眠状态时，皮肤能以多种方式进行自我修复和恢复。

▶运动可以出汗，促进肌肤新陈代谢，排出体内废弃物。运动还可以加速血液循环。运动可使皮肤带来短期透亮、弹润的效果。

夏天护肤品的正确步骤顺序

夏天护肤的正确步骤：

一、卸妆

在炎热的夏季，出汗量非常的大很多，汗渍或者细小的颗粒都会残留在肌肤里面，容易造成毛孔的堵塞，而卸妆水可以有效清除粉尘，因此卸妆成为了女性护肤过程中不可缺少的一个步骤。

二、洁面

洁面次数也要掌握好，大多人认为在夏天面部总是脏脏的，所以清洁次数也会变多，这是非常错误的观点。不断的清洁面部，会让肌肤水分流逝，所以导致肌肤越来越脏。其实在夏季每天只要早晚洁面即可。

三、保湿

一般在白天的话，可以后续的使用爽肤水、乳液、保湿霜等等，接着就可以使用隔离霜和防晒霜，然后可以根据实际的情况来化妆。晚上在洁面工作之后只需要使用水、乳液、精华。

四、面膜

面膜对于肌肤的呵护与养护有着重要的意义，不同类型的面膜里面含有的营养成分不同，可以给肌肤带来的滋养力度也就不同。在炎热的夏季更应该要坚持每天使用面膜，让肌肤可以得到更好的滋养与修复，从而减少一些肌肤问题的产生。

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