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如何才能做到感恩-我该如何学会感恩

你好旧时光浅忆 20 字体： 放大 缩小

对每一天怀有感恩。你并不需要感谢特定的某人，因为你可以感谢生活！感谢今天又是新的一天。

每天怀有感恩的说“谢谢”，不仅仅是使自己有积极的想法，也使别人感到快乐。在别人需要帮助时，伸出援助之手；而当别人帮助自己时，以真诚微笑的表达感谢；当你悲伤时，有人会抽出时间来安慰你等等，这些小小的细节都是一颗感恩的心。给他人意外惊喜。小小的惊喜可以使事情变得不一般。

我们应该好好珍惜周围的事物，去扩展自己的内心，将自己对生活的热情传予他人。常怀善心，要积极地帮助别人，而不要对别人恶言相向。

当然对不幸也应该心怀感激。即便生活误解了你，使你遭遇挫折与打击，你也要怀有感恩。感恩那些一直在你身边的亲人、朋友；你仍有的工作、家庭；生活依然给予你的健康和积极的心态等等。

感恩就从现在起尽力而为。感恩不需要以后有什么伟大的方式回报，而是从现在起尽自己所能的去做，对父母表达感恩的方式是有时间多多打电话给他们，嘱咐他们注意身体，告诉他们自己的喜怒哀乐，有时间多陪陪他们，听他们唠叨，这也许是一种平凡的表达方式，却是他们最需要的，因为可以时常看到他们满意的笑容。捐助就是感恩，把旧书收藏起来，送给最需要的人就是感恩。

施恩不图报，受恩不忘报。感恩不应该成为一次性举动，那样的感恩就会成为走形式，以为感恩只是一次任务而已。感恩的本质是珍惜和尊重，因此具体的感念和珍惜比物质回报更重要。

我该如何学会感恩？

1.要告诉自己：现在拥有的，就是值得感恩的。

人们经常说这样的话：和病人相比，自己是幸福的，因为拥有健康；和残疾人相比，自己是幸福的，因为拥有健全的身体。而健康和健全的身体，就是自己拥有的，而且是值得感恩的。


2.要告诉自己：每一次得到，都当被感恩。

得到了父母的照顾、朋友的关心，得到了陌生人的一句感谢，得到了客户的一句赞赏，这些都不是理所应当的，它们都是一次次的惊喜，值得我们去感恩。


3.要告诉自己：感激、理解别人的辛苦和付出。

当我们和朋友说想要一个LOGO时，有人觉得他就是干这个的，就是随手的事，但我们看不到的，是他仔细揣摩你需求时的认真，是他彻夜为你设计LOGO时的辛苦。但假如这段时间，他是为客户做设计，他得到的可能就是一笔不小的收入了。这种付出，同样值得我们感恩。


4.要告诉自己：把亲人当外人对待。

很多人对外人的帮助感恩戴德，但对亲人的付出却视而不见。而实际上，我们应该把亲人也当“外人”来对待，这样就不会对他们的付出视若无睹，不会觉得你享受的亲朋关爱是理所应当的。


5.要告诉自己：有些免费的东西，是值得感恩的。

有人说，我不用感恩我的老板，因为他发我的薪水是我自己辛苦赚来的。但其实也可以这样想，在发你薪水的同时，老板是不是也曾包容过你的错误？是不是也曾等待过你慢慢成长？是不是也为你提供过发展的平台？而这些，是免费的，是值得感恩的。

有人说，我不感恩我的同事，因为我们是合作关系，他们干工作是为了自己的工资。但其实也可以这样想，当你刚入职时，有的同事是不是也曾教过你一些事情？同一个团队里，当你干的少时，有的同事是不是要帮你分担一些呢？这些是免费的，也是值得感恩的。

感恩的方式和方法

1、首先自己是一个快乐的人。


心存感恩之人会非常快乐，感恩可以让你看到自己的富有之处，可以让你开心和快乐。




2、从每个人的到来和每件事情的发生去找到你的恩福。


不是让大家硬着头皮去感恩一个人一件事，而是你想通了、看透了，看到宇宙给你的最佳利益和恩福，发自内心的去感恩。




3、表达感恩的方式：语言


虽然现在过节，祝福的信息收多了，但是我仍然心存感恩的去看和回复每一条信息，我群发了信息，还有特别的祝福，虽然还有很多没有回复，还有一些也没搞清楚发了还是没发，这些都不重要，重要的是带着一颗感激之情去做事情。怎么会对别人的祝福无动于衷呢？每一条祝福都是宇宙给你的，不管是通过什么方式，你接收到很重要。同样，我们给予很重要。你祝福别人、感恩别人的时候最快乐的是自己。所以，如果你真的找不到获取快乐的方式，那么就多送给别人感恩与祝福的话语吧，发自内心的....




每得到一次的时候想想自己：我为我的得到付出了什么？我能为我的得到做点什么？我做什么才能得到更多？ 只有这样才能留住你的恩福，才能吸引更多...否则一切的恩福都是短暂的。




4、表达感恩的方式：行动 


没有语言和行动，那么你如何表达你的感恩之情呢？




你能做什么就去做什么，做什么不重要，重要的是有没有想过付出，还是一直在索取呢？一个人索取的时候所获得的快乐是有限的，而付出与回馈才能让你的快乐更多。

感恩应该怎么去做

百善孝为先，能存在于现阶段的宗教都是以善为宗教教义。善最大就是父母，所以感谢人不如感谢你父母，他就是造你的神。
感恩就是感谢对你有恩的人，不是别人应该给（亏欠）你的，而是因为顾及你的需要给你的，比如耶稣的救恩，你接受就好了。有感恩的心才能回报，所以心最重要
简单来讲就是感谢回报吗？不过有宗教的含义，和普世的解释。感恩。更多的是对神的感恩。但是体现对你有恩惠的人身上。但是只有帮助要符合宗教的教义的才是善的。所以，感恩，不是不分是否都要回报。

感恩字面上不难理解，就是感激恩情，没有固定的方法做，只要做到能够换位思考和同理心就可以做到。想想如果你是父母亲，从小开始照顾孩子，喂他吃饭、教他走路、给他买衣，付出了多少的时间和心血，你会希望孩子如何对你？

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  • 魁丶过客9w
  • 未来魔界的少年
  • Ice歆凌
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