我平时不化妆-一年四季如何物理防晒
一年四季如何物理防晒
一、中午尽量避免户外活动
我们要知道上午11时至下午3时是阳光最强烈的时段,也是紫外线最强的时段,所以应尽量避免户外活动。若必须外出时,应尽量使用遮阳帽或遮阳伞,且尽量走在阴凉处,例如树荫或屋檐下,减少紫外线对皮肤的照射。
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二、户外活动时尽量穿长袖
在天气不是太热的情况下,可以尽量穿长袖衣服或穿上一件长袖外套。布料最好能具有防晒功能,防晒服就是不错的选择,就颜色而言,深色的防晒效果最好,浅颜色的防晒效果较差。
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三、任何时候都需要涂防晒霜
不管是室内活动还是室外活动,大家都要养成时刻使用防晒霜的好习惯,美肤宝的还不错,因为UVA穿透力很强,可以穿透办公室的玻璃窗户对皮肤直接造成伤害,所以上班族就算是室内活动时也特别需要注意防晒保护好自己。
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四、最后还要提醒的是,大家一定要养成一年四季都要防晒的习惯,不然你想要拥有白雪雪的肌肤可就难于上青天了!!!
去水世界怎么防晒
暑假到了,对于孩子们来说,在炎热的夏季玩水,那可是相当有诱惑力的!但是去水上乐园玩,一定一定要记住的原则就是“注意安全!做好防晒!”
虽然现在很多水上乐园的游乐区域都会设置一个顶棚,但还是会有大量紫外线以及很多露天场所,所以一定要做好全身防晒,晒黑是其次,晒伤脱皮可是很难受的!
防晒霜怎么选?
去水上乐园玩,一般都是露天的,紫外线会比较强烈,而且在水里泡着,可能防晒霜也会有一些损失。所以:
1)最好选择有防水功能的防晒霜。
2)防晒倍数要足够高,至少要SPF30以上,PA+++以上的产品才有保证。
3)对于儿童来说,选择物理防晒霜更安全。
【物理防晒霜什么意思?】
物理防晒霜的主要防晒成分是氧化锌或者二氧化钛。
这两种成分抹在皮肤上的特点就是:防晒霜不太透明,皮肤会有些发白,质地会有些厚重。
这两种产品起效主要是物理的阻隔作用,是不会被皮肤吸收的,所以儿童使用很安全。
另外告诉大家一个涂抹防晒霜的小窍门:像物理防晒霜,质地比较厚可能不容易涂开,这个时候用拍打的方式来涂抹轻拍,可能会涂得更均匀,也相对更简单一些。
防晒霜怎么涂?
在外出之前15~20分钟以上涂抹,这样效果会更好。
如果一直在室外活动,最好是两三个小时就重复涂抹一次,所有的暴露部位都需要涂抹。
涂多少才够?
“一分硬币大小”
一分硬币的面积 + 一分硬币的厚度 = 成人整个面部的量
对于儿童,可以根据孩子脸大脸小来酌减,但是原则就是要把所有的暴露部位都涂到!把防晒霜涂均匀,不要局部涂得过厚,也不要有遗漏就可以了。
如果是特别小的宝贝头发比较少的时候,头皮也需要涂抹。当然如果您能给孩子戴帽子,选择一些长袖的泳衣裤,这样会更安全一些。
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