个人怎么自学心理学
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个人怎么自学心理学
个人怎么自学心理学，心理学是一门很有意思的学科，在生活中有不少人对于心理学都是非常感兴趣的，甚至有的人还会自学心理学，自学心理学也是有方法的，那么个人怎么自学心理学。
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1、放平心态。自学心理学可以肯定的说，难度是比较大的，不然那些花了那么多时间的心理学本科研究生都要哭的……首先要确定自己确实感兴趣，想学，那就由浅入深，好好的体味心理学的魅力吧。
2、从基础开始，不要操之过急。首先要接触一些基础的心理学书籍，例如普通心理学，发展心理学，心理学史，心理统计与测量等，可以使用《心理学导论》这本书作为指导总纲，另外，一些例如《心理学与生活》之类包含趣味性的读物也是培养感觉的途径之一。
3、不断地向上。有了一定的基础之后，可以开始进行大方向类别的学习了，一般会选择教育心理学、人力资源管理这两类的比较多。所以，例如班级团体辅导，教育统计，教育心理学，管理心理学，人才测评等内容可以进行选择性的学习。
4、体味一下成果吧。学到这个时候，需要给自己打打气，可以选择参加心理咨询师三级的资格认定，主要考试的内容就在以上提到的课程中，主要是基础方面的，基础扎实的通过三级考试不会有问题。
5、现在选择自己确实感兴趣的、向发展的方向。比如说心理测量师，职业培训师，心理咨询师等，侧重某一方向，并且好好地发展，一定会有所成绩的。
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问：自学心理学怎么学？
自学最重要的一步，是先找到入门的路径，只要入门了，后面的路就顺理成章，因为你凭着自己所学已经知道接下来的路要怎么走。
那要如何入门呢？
其实我个人一直以来的观点都是，学习从哪里开始的不重要，能够保持持续的热情并从不放弃努力，才是最终学有所成的终极秘诀。
因此，以下推荐的3种方法中，你不要再去纠结到底哪一种更好，而是找到一个最适合自己的，然后坚持下去。
从自己最感兴趣的心理学问题或者书籍着手，循着兴趣或问题慢慢深入
开始对一门学问感兴趣，总是会有一个契机。
这个契机可能是个人的一些遭遇，让自己意识到自己产生了一些心理方面的问题，想要寻求解决之道；
也可能是因为一个很偶然的机会，发现了心理学的美妙和神奇之处，非常想要进一步了解。
无论是哪一种，其实我们都可以循着自己的问题或者是引起我们兴趣的东西，开始进一步探索。
我自己最初开始对心理学产生兴趣，其实是源自一本非常畅销的身心灵成长方面的书籍，很多人可能也看过，它就是张德芬的《遇见未知的自己》。
严格意义上来说，这实在不能算是一本真正的心理学书籍，但这丝毫不影响它对我产生的巨大影响：
一方面，在这本书里我发现了自己身上存在的一些从来没有意识到过的心理创伤，并从中获得了一些疗愈、觉察和勇气，这让我产生了从未有过的力量感。它解决了我自己的一些问题；
另一方面，它让我惊叹于一直未被我关注过的心理学的世界原来这么浩瀚博大，有一种推开了一个新世界的大门的惊喜。
之后，我对心理学的.所有学习和探究，都从这本书开始。
从关注一些知名心理学家的自媒体账号开始
对于爱学习的人来说，这是一个最好的时代。
只要我们愿意，就一定能够找到大量免费的学习资源学习，还能够非常近距离地关注我们喜欢的老师、前辈和大师，随时随地通过他们发表在社交平台上的的只言片语进行学习。
很多知名的心理学家诸如武志红、李玫瑾、杨凤池等，都是在各社交媒体上比较活跃的，经常会就热门事 件或者自己的所思所想发表专业上的见解，这都是我们通往一个更深的知识体系的入口和指引。
如果对哪一位心理学家的观点或文字特别感兴趣，就可以先从一篇一篇读他们社交媒体上的分享开始。
积累多了就会有一个模模糊糊的大致脉络，然后自己沿着这个脉络一个一个地深入学习，最终可能也会在某一方面成为特别专业的人，又或者对整个理论体系上的所有分支都有涉猎。
达到这个程度，其实基本上就相当于一个心理学本科生甚至硕士研究生的水平了。
从读一本比较好的心理学导论或心理学概述之类的高校教材开始
如果你有心，多去看看各高校各专业的整体课程安排，就会发现如何学习一个全新领域的方法：
一般都是先有一门入门的导论、概述类的课程，让学生对这门专业有一个整体的认识。
知道它的起源、发展历程、这个领域中最重要的人物、最重要的标志性事件、最重要的著作、主要流派、争论的焦点，等等。
接下来是这个专业比较重要的分支理论、实践和工具等的学习。
再然后是专业之外但又很重要的辅助性理论及工具、方法的学习。
最后还会有专业理论之外的一些基础的通用知识及技能的学习。
所有这些内容，就基本组成了一名相关专业的高校在校生的全部课程体系。
在我们自学某个专业知识时，也完全可以借鉴：
我们也可以从选择一本普遍评价比较好的心理学导论或心理学概论之类的高校教材开始，先大致了解心理学的主要概述性知识。
了解完之后有两种方法，一种方法是继续沿着高校的课程设计逻辑，找到在心理学方面比较权威的高校，看他们对相关心理学专业的课程设计是什么样的，按照这个课程设计去自学；
另一个方法是根据心理学导论或心理学概述里面提到的线索，从自己最想知道的知识开始逐步学习。
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学习方法如下：
1、对心理学的基本理论有一个系统的完整的理解和掌握，这种掌握应该是属于学院派的，也就是说应该系统和完整，对心理学这门学科有一个整体的认识和了解。
2、对各种理论学派的基本观点，代表人物，及其对它的研究与评价有一个总体的认识和把握。比如，对精神分析学派，你至少应该了解精神分析学派的由来，基本观点，代表人物及其基本观点，精神分析学派现在的发展趋势。
3、对各个理论学派的经典实验有一个清晰的认识。比如，行为主义学派的操作条件反射实验和巴甫洛夫的经典条件反射实验，格式塔的完形实验等等。
扩展资料：
科学的心理学不能只限于描述心理事实，而应从现象的描述过渡到现象的说明，即揭示某些现象所遵循的规律。
一方面，研究各种心理现象的发生、发展、相互联系，以及表现出的特性和作用等。
另一方面是研究心理现象所赖以发生和表现的机制。它包括心理机制和生理机制两个层面上的研究。前者研究心理现象所涉及到的心理结构组成成分间相互关系的变化；后者研究心理现象背后所涉及到的生理或生化成分的相互关系和变化。
怎么自学心理学
如下。1、对心理学的基本理论有一个系统的完整的理解和掌握，这种掌握应该是属于学院派的，也就是说应该系统和完整，对心理学这门学科有一个整体的认识和了解。2、对各种理论学派的基本观点，代表人物，及其对它的研究与评价有一个总体的认识和把握。比如，对精神分析学派，你至少应该了解精神分析学派的由来，基本观点，代表人物及其基本观点，精神分析学派现在的发展趋势。3、对各个理论学派的经典实验有一个清晰的认识。比如，行为主义学派的操作条件反射实验和巴甫洛夫的经典条件反射实验，格式塔的完形实验等等。
心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学。包括基础心理学与应用心理学两大领域。基础心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为、人际关系、社会关系、家庭、教育、健康、社会等。
如何自学心理学？
你学习心理学的 动机 是什么？是想做安慰天使解决别人的问题，还是解决自己的心理障碍？这是你首先得弄明白的问题。因为这会影响到你学习的 方向 和需要达到的 深度 。既然是自学，楼上已经给出了方法了：阅读、视频、体验小组等。我想，在学习之前，你应该明白这些：
现代心理学体系中，大概有7种不同的观点。这些观点其实就是构成各个心理学流派的 逻辑起点或基本假设 。分别是： 心理动力学、行为主义、人本主义、认知、生物学、进化论和 社会 文化 。
心理动力学：行为是由强大的内部力量驱使和激发的。这些内部的力量包括本能、生物驱力等。本能的行为跟 社会 规则之间有冲突，而心里过程就是如何解决这些冲突、缓解内心紧张的过程。
行为主义：特定的环境刺激激发特定的行为模式。比如有提成的公司比没有提成的公司，销售人员更愿意去有提成的公司工作，并为“拿高提成”而努力工作。
人本主义：人是有主观能动性的高级动物，我们本性善良且有选择能力。我们最终的目的是为了“自我实现”
认知：人们之所以行为，是因为我们能注意、思考、记忆和理解。完成这些心里过程的场所是我们构造精细的大脑。
生物学观点：行为的奥秘在基因、大脑、神经系统、内分泌系统当中。
进化论观点：行为是由亿万年的选择进化而来。
社会 文化观点：特定的 社会 和文化的差异对行为的影响。
以上7种观点，并非哪个正确、哪个错误，这是人们对心理的研究过程中，不同的视角造成的。所以你喜欢、或者更认同哪个观点的话，你就可以着重地去看一看这个流派的书籍。
因为根据不同的性质，又可以将心理学分为脑神经心理学、认知心理学、应用心理学、变态心理学、临床心理学等。所以可以先看看心理学导论。而导论里最佳的教材要数：《心理学与生活》（美，理查德·格里格）。文笔特好，可阅读性极强。不必我们国内的教科书，那只会让人想睡觉。
在了解了全貌之后，结合你的看法（认同谁的观点）和动机，再去选择性地去阅读了。不论你选择谁家的，以下几本书千万不要错过：
《心理学与生活》（上文已提到）
《精神分析引论》（弗洛伊德，心理动力学）
《自卑与超越》（阿德勒，弗洛伊德学生，个体心理学之父，人本主义）
《思考快与慢》（丹尼尔·卡尼曼，认知心理学）
《我们内心的冲突》（卡伦·霍妮， 社会 文化主义、人本主义）
《动机与人格》（马斯洛，行为主义、人本主义）
《乌合之众》（大众心理学）
……
这个问题可能有一些些宽泛，如果题主能够问的更加明确一些，回答起来也会更有针对性一些。
总的来说，心理学是一个十分繁杂的学科，涉及到的分支其实很多，比如发展心理学、人格心理学、认知心理学、心理咨询等等。想要都学习肯定不现实，开始的时候可以挑你感兴趣的内容进行学习，这也涉及到了下面第二个问题。
其实这应该是最开始问自己的问题，为什么想要学习心理学呢？是希望考研吗，还是单纯的只是感兴趣，或是自己面临着一些情绪问题想要解决？目标不一样，选择学习的内容也不一样。如果是希望学习专业性的知识，那么系统的学习课本知识可能是一个不错的选择，但如果是因为其他原因，比如单纯对某些领域比较感兴趣，我给出一些我自己的建议。
1. 阅读
关于心理学的书籍非常多，可以在豆瓣上面进行搜索，也可以关注“万千心理”“后浪”出版社。心理学的书籍大致可以分为两类，一类是国外的课本类书籍，虽然是课本类书籍，但是内容都很有趣，另一类是科普类书籍，比如与人际交往有关的。
2. 视频
现在网上的咨询非常丰富，很多学校都有开始公开课，建议可以多看看国外的公开课。此外，网上还会有些科普心理学知识的小视频，也可以挑自己感兴趣的来看。
3. 体验类小组课程
除了自学外，其实也可以参加一些体验类的小组课程，比如如何应对压力等等。相比较阅读跟视频，亲身体验的感受会更加直观一些。
这个问题我有发言权。因为我也喜欢心理学，也是半路出家。现在是心理学爱好者，学习者，志愿者。通过一年的学习收获颇丰，变化巨大。不过不是关起门来纯粹自学，是进入了一个心理学网络学堂。通过听网课、参加地面同学会、大型工作坊，线上线下学习，找到了目标，也找到了方向。
如何自学心理学
想要自学心理学，就要搞清楚心理学是什么。很多人认为心理学是用来揣测人心，了解别人想法的，实际上这是错误的。它是研究人和动物行为以及心理现象的科学，是符合一定科学基础的。如果自己的初衷不正确的话，还是不建议学习的。想学的话要从基础入手，先选几本合适的心理学书籍。
1、搞清楚心理学是什么
心理学是研究心理过程、心理现象、心理结构等内容的，它包含的项目有很多。从最简单的分支来看，它包括普通心理学和解剖心理学。而普通心理学又包括心理统计学、人格心理学、社会心理学等，解刨生理学分为生理心理学、认知心理学、神经解剖学等。需要确定自己想要学习的分支，接下来再详细的去学习。心理学是个专门的学科，不是说读几本心灵鸡汤的书，就能够简单学会的。有些心理学，还需要我们了解简单的解剖知识，对大脑神经有一定的了解。
2、心理学的相关学科
心理学一开始是作为纯科学而存在的，想要洞悉人类心理的想法，还是尽早放弃的好。心理学是具有科学基础的，我们在自学的时候，还要了解一下其他的学科。比如说统计学，这是自学心理学必须经历的过程。另外就是解剖学的一些知识，自己没必要了解过多，但是一定要大概知道。我们在学心理的时候，有很多东西需要用到。另外需要搞清楚一点，咨询师不等于心理医生，两者的差距很大。
3、相关的书籍
普通心理学推荐的书籍有《心理学与生活》，这本书有中文版的，没事的时候可以多看看。另外就是《津巴多普通心理学》，这两本书都有著名心理学家津巴多的参与，是比较权威的。可能很多人会想着去学校图书馆借阅，这里是不提倡的。普通图书馆的心理书，大多数都是从著名书籍里解剖再分析出来的，没什么好的内容。书籍的选择是相当重要的，避免自己误入歧途。
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