胡萝卜整根煮多久熟-胡萝卜要煮多长时间才熟
茹果微笑7
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一般来说，胡萝卜煮五分钟左右就可以了。首先，你需要先将它削皮。洗干净。放入准备好的滚烫的水中，焖煮5至10分钟左右即可。如果切片的话时间会更短，一般用小火煮三分钟就可以了。又或者是一整根的话，时间就会稍微更长一些。最重要的是要控制住火候
胡萝卜要煮多长时间才熟
通常煮五分钟左右，熄火后再焖5-10分钟即可。
胡萝卜通过煮熟的方式，营养价值更高。
胡萝卜煮熟之后，β-胡萝卜素的吸收率会成倍增长。胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁则由纤维素构成，人体无法直接消化，只有通过切碎、煮熟等方式，将其细胞壁破碎，β-胡萝卜素才能从中释放出来，真正地为人体所消化吸收并利用。
如何完好保持地β-胡萝卜素等营养成分，与我们的日常的食用与烹调方法有着非常大的关系。
多长时间把胡萝卜煮烂
如果切片，时间会很短。一般温火20--25反正就好了，如果是整根，需要的时间就长了。
主要看你怎么改刀，还有就是火候。
煮五分钟左右，熄火后再焖5-10分钟即可。
胡萝卜煮熟吃营养价值更高。
胡萝卜煮熟吃β-胡萝卜素吸收率翻倍。胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，β-胡萝卜素才能释放出来，真正为人体消化吸收利用。完好保持β-胡萝卜素等营养成分，与我们的食用与烹调方法有着极大的关系。
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